Antreye gittiğinizde, tüm büyük makineler ve ekipmanlar karşısında ürkmek normaldir. Ama endişelenmeyin! Biraz yardım ile bunları hızlıca öğreneceksiniz!
Eğer jymde yeniyseniz, acele etmeyin ve en basit makinelerden başlayın. Tüm WRM Fitness ekipmanları herkes için erişilebilir ve güvenli olacak şekilde tasarlanmıştır. Makineye bindiğinizde, koltuğu ve ağırlığı vücut yapınıza uygun olarak ayarlamayı unutmayın. Her zaman hafif ağırlıklardan başlayarak, kas gücünüzü artırdıkça yavaş yavaş yük artırın.
Bunu yapın — başlarken zor gelebilir, ama kullanmak jim bisikleti egzersizi çok temel! Tüm WRM Fitness makinelerinde, nasıl kullanılacağına dair talimatlar ve resimler bulunmaktadır. Ayrıca, egzersiz yaparken pozinizi ve nefes almanızı unutmayın. Ve kaslarınızı dinlemek için antrenmandan aralarında dinlenme günleri ayırmayı unutmayın.
Jim ekipmanları vücudunuz için birkaç avantaja sahiptir. Kaslarınızı geliştirir, esnekliğinizi artırır ve genel fitnessinizini artırmaya yardımcı olur. Farklı makinelerle bireysel kas grupları üzerinde çalışabilir ve fitness hedeflerinize daha çabuk ulaşabilirsiniz. Ayrıca makineler sizi motive eder ve ilerlemenizi takip etmenizi sağlar.
Jim Makineleri: Onların da Tarihi Var Jim makineleri yıllar boyunca dramatik olarak değişmiştir. Eskiden makineler büyük ve işe yaramazdı. Şimdi WRM Fitness'teki makineler şık ve esnektir ve ilginç teknolojilere sahiptir. Koşu bandı, eliptik veya diğer makineler olmasın, seçenekler sınırsızdır. Jim fareniz olmanız ya da fitness maceranızın başlangıcında olmanız fark etmez, jimde size uygun bir makine vardır.
Jym makineleri hakkında en büyük şey, egzersizlerinizi kendi ihtiyaçlarınıza göre değiştirebilme yeteneğidir. Kas yapmak, kilo vermek veya kardiyonuzu geliştirmek isteyip istemediğinize bakılmaksızın, hedeflerinizi gerçekleştirmeye yardımcı olan bir makine vardır. Mevcut birçok makine ve egzersizi birleştirerek her zaman antrenmanınızı değiştirip motivasyonunu koruyabilirsiniz.
TR
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
