“Hiç içerde bisiklet sürmeye denediniz mi?” Bu biraz garip geliyor, ancak kalbinizin hızlanmasını ve bacaklarınızın çalışmasını sağlayabilen harika ve eğlenceli bir yoldur. WRM Fitness'teki indoor cycling dersleri terliyken gülümsemek için burada!
İç mekan bisikleti, bir durağosunda bisiklete binerek yapılan bir tür egzersizdir egzersiz bisikleti diğer insanlarla bir odaya. Dışarıda bisiklete binmek gibi ancak otomobillerle uğraşmanıza ya da hava koşullarıyla ilgilenmenize gerek yok. Ayrıca eğlenceli müzik dinleyebilir ve size daha hızlı veya yavaş gitmenizi söyleyecek bir öğretmenin rehberliğinde olabilirsiniz.
İç mekan bisikleti sadece kaloriler yakar, aynı zamanda bacaklarınızı da güçlendirir ki bu da onun neden bu kadar popüler olduğunu açıklamaktadır. Eğer hızlı pedallarsanız, dakikalar içinde birçok kalori yakabilirsiniz. Sertçe pedal çalarak bacak kaslarınızı geliştirebilirsiniz. İki egzersizden birini satın almış olursunuz!
WRM Fitness - Eğer eğlenecek şekilde fit kalmak istiyorsanız, mutlaka birine göz atmalısınız antrenman bisikleti dersi. Derslerimiz eğlenceli şarkılar, gülümseyen öğretmenler ve nazik sınıf arkadaşları ile doludur. Egzersiz yaptığınızı unutana kadar çok eğlenirsiniz!
WRM Fitness hakkında başka bir harika şey egzersiz bisikleti düşük etki olması. Bu, vücudunuza zarar vermemesi anlamına gelir. Ama nazik olmasının işe yaramadığı anlamına gelmez! İç mekan bisikleti daha sağlıklı bir kalp, daha fazla enerji ve daha güçlü kaslara katkıda bulunabilir.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
