Har du någonsin försökt att cycla inomhus? Ljuder lite konstigt, men det är en jättebra och rolig sätt att få din hjärta pulsande och dina ben pumpande. Inomhuscycelkurser på WRM Fitness där du svettas och le!
Indoorcykling är en form av träning där du kör på en stationär träningscykel i ett rum med andra människor. Det är som utomhuscykling, förutom att du inte behöver hantera trafik eller väderförhållanden. Du kan också lyssna på rolig musik och få guidade av en lärare som ber dig att cycla snabbare eller långsammare.
Indoorcykling bränner inte bara kalorier, utan stärker också dina ben, vilket är en av de huvudsakliga anledningarna till varför det är så välkänt. Om du pedalerar fort kan du bränna många kalorier på några minuter. Genom att pedala hårt kan du bygga upp dina benmuskler. Du får två träningar för priset av en!
WRM Fitness - Om att hålla fit på ett roligt sätt är ditt nummer, så måste du kolla på en träning cykel klass. Våra klasser är fulla av roliga låtar, leende lärare och vänliga klasskamrater. Du kommer att ha så kul att du glömmer att du tränar!
Ett annat bra med WRM Fitness vårdbart stålträningscykel är att den är lågimpact. Det betyder att den inte skadar din kropp. Men mjukhet betyder inte att den inte fungerar! Inomhuscykling kan bidra till ett hälsosammare hjärta, mer energi och starkare muskler.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
