Cum să alegi între o bicicletă de exerciții verticală și una recumbentă

Există câteva factori de luat în considerare atunci când vrei să alegi între o bicicletă de exerciții verticală sau recumbentă. Trebuie să te decizi ce dorești să faci. Vei dori o bicicletă care să fie în concordanță cu obiectivele tale de fitness, indiferent dacă vorbim despre o sănătate cardiacă mai bună sau picioare mai puternice. O bicicletă WRM Fitness verticală Bicicletă de exerciții poate să funcționeze mai bine dacă preferi un antrenament mai greu. Cu toate acestea, dacă dorești ceva care să se simtă mai confortabil, o bicicletă recumbentă ar putea fi opțiunea potrivită pentru tine.

Bicicletele recumbent sunt concepute cu un scaun mai mare și o spălătorie, ceea ce le face mai confortabile. Acest lucru poate beneficia celor care au probleme la spate sau disconfort la articulații. Știm de asemenea că a fi confortabil poate crește placerea pe care o simțiți în timpul antrenamentului și să facă acesta mai ușoară pentru corp. Bicicletele drepte, prin contrast, oferă un antrenament mai intens, deoarece o poziție de sedere dreaptă necesită implicarea muscelor core pentru a menține echilibrul.

Când alegeți o bicicletă, aveți în vedere ce vă pare bine. Sau, dacă preferați să vă reclinați în timp ce pedalați, o bicicletă recumbent ar putea fi o alegere mai bună. Dar dacă preferați un antrenament mai intens și nu vă deranjează să stați drept, o bicicletă dreaptă ar putea fi varianta mai potrivită.

CE ALT CEVA TREBUIE SĂ TE-AI GÂNDIT?

Bicicletele verticale necesită, de regulă, mai puțin spațiu și sunt mai ușor de stocat când nu se folosesc. Dacă aveți o casă mică sau un apartament, acest lucru poate fi util. Bicicletele recumbe să fie mai mari și au un impact mai mare asupra spațiului necesar pentru stocare. Este doar nevoie să luați în considerare unde locuiți și cât spațiu aveți la dispoziție când faceți alegerea.

Costul este, de asemenea, important. Bicicletele recumbe costă, de regulă, mai mult decât cele verticale. Dacă aveți un buget strâmt, bicicletele orizontale pot fi chiar mai ieftine pentru tine. Dar dacă sunteți dispus să plătiți puțin mai mult pentru confort și sprijin, atunci o bicicletă recumbentă Bicicletă rotitoare poate să fie valabilă.

Dacă nu sunteți sigur care tip de bicicletă v-ar conveni cel mai bine, ar fi indicat să consultați un specialist în fitness. Acesta vă poate oferi sfaturi în funcție de activitățile pe care le desfășurați și de obiectivele dumneavoastră de viață. Vă vor ajuta să decideți care bicicletă este cea mai potrivită pentru obiectivele dvs. de fitness. Bicicleta de antrenament WRM Fitness (atât verticală cât și recumbentă) este disponibilă. Echipa noastră experimentată vă va ajuta să găsiți bicicleta perfectă printre cele de la noi. Seria Premium Sky Blue de Inaltime .

Concluzie

Deci, când alegi între un bicicletă statică verticală și una recumbentă, ia în considerare obiectivele tale de fitness, confortul, spațiul, bugetul și cere ajutor. Consideră aceste factori, și vei putea să te decidă într-un mod informat care te aduce mai aproape de realizarea obiectivelor tale de fitness. WRM Fitness oferă o varietate largă de biciclete, astfel încât să găsești ceea ce este potrivit pentru tine.