A avea instrumentele potrivite pentru a te antrena la nivelul corpului de sus este crucial. WRM Fitness include o gamă de instrumente de exerciții pentru a tonifica diferite grupuri musculare din brațe, umeri și spate. Dacă folosești aceste instrumente frecvent, te poți întări, îmbunătăți durata antrenamentelor și să te simți mai bine în general.
Dacă scopul tău este de a avea mai multe mișcari în partea superioară a corpului, atunci un bară de trăsnete poate fi foarte utilă. Trăsnetele sunt un exercițiu excelent care vizează numeroase muzcle, inclusiv spatele, bisepsi și umerele. Dacă ai o bară de trăsnete acasă, poți să încerci diferite antrenamente de trăsnete pentru a dezvolta forța musculară a partii superioare a corpului.
Pentru a antrena în mod specific mușchii din partea superioară a corpului, trebuie să alegi echipamentul potrivit. Notabil, dacă tricipții au nevoie de îmbunătățire, clopotele pot ajuta foarte mult. Clopotele te permit să executi o varietate de exerciții și pentru antrenament complet al corpului , cum ar fi rostogolirea și ridicarea cu clopote, pentru a viza bicipizele.
Adăugarea unor benzi de rezistență cu manete în sala ta de fitness de acasă poate să-ți ajute să consolidezi umerii. Cu aceste benzi, poți să executi presuri la umeri, ridicare laterală și ridicare frontală pentru a dezvolta mușchii umerilor. Ajustarea puterii cu care benzele se pot trage te permite să faci antrenamentele mai ușoare sau mai dificile, în funcție de obiectivele tale.
Mărește eficacitatea antrenamentelor corporale superioare cu noi unelte de fitness. De exemplu, platformele de vibrație devin din ce în ce mai populare, forțând muschii să lucreze mai mult și mai greu, ceea ce îi ajută să câștige forță. O platformă de vibrație te va ajuta să activezi muschii în noi moduri și să te puni în formă la un ritm mai rapid.
Pentru un antrenament complet al corporalului superior, o mașină de sală de sport multi-funcțională de acasă ar putea fi exact ceea ce cauți. Aceste mașini au, de regulă, componente distincte care te permit să vizezi diferite mușchi ai corporalului superior. Cu o mașină aparate de gimnastica din sala de sport , poți face numeroase exerciții, precum presarea pieptului și tragerile laterale, pentru a obține un antrenament complet al corpului de sus.
Pentru a obține brațe musculare și umeri mai puternici, este important să folosești echipamente de calitate care te ajută să atingi obiectivele tale. Aparatura de gimnastica la marfa echipament de antrenament la scară largă de la WRM Fitness are haltere de înaltă calitate, benzi de rezistență, bare de tragere și alte accesorii care te vor ajuta să obții cele mai bune rezultate. Prin utilizarea consistentă a acestor unelte de modelare a corporalului și prin menținerea unui plan de antrenament.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
