Għaliex Kull Uffiċċju Għandu Jkollu Magna tal-Mexxa Fitnex

Żid il- produttività u l- konċentrazzjoni permezz taʼ eżerċizzju fiżiku regolari.

Illum, għax-xogħol fl-uffiċċju huwa possibbli li nistgħu nkomplu naħdmu u nibqgħu attivi waqt li naħdmu, b'magna tal-mixi fil-uffiċċju. Konna nistgħu nimxu u nagħmlu l- eżerċizzju waqt li naħdmu, mingħajr ma nħallu l- desk tagħna bil- WRM Fitness ħelikszja tal-ekserċizz - Għandek bżonn xi ħaġa? L-eżerċizzju jagħmilna aktar kuntenti, aħjar fil-ġestjoni tal-istress u, wara li nħallu għajnejna magħna b'argumenti ta' minuta fit-tmiem, inkunu aktar produttivi fix-xogħol, jew għallinqas inqas suxxettibbli li nimxu barra mill-tieqa fl-ewwel sinjal ta' konferenza Meta nagħmlu eżerċizzju, il- moħħ tagħna joħroġ sustanzi kimiċi li jgħinna naħsbu aħjar u niffokaw itwal. Jekk matul il-jum nużaw magna tal-mixi, inkunu aktar produttivi u nistgħu niksbu iktar!

Ittejjeb is-saħħa tal-impjegati u tnaqqas il-mard fl-uffiċċju b'tabella tal-mixi fuq treadmill.

Il- ġid huwa essenzjali għas- saħħa, imma li tmur fil- ġinema meta tkun imħaddem tistaʼ tkun lussu. eserċizzju fuq il-bike fit il-magna fil-kummerċ u l-magna tal-mixi Tnejn, għaliex issa nistgħu fil-magna tal-mixi faċilment fil-attivitajiet ta 'kuljum tagħna. Mixi regolarment jistaʼ jżommna f'saħħitna, inaqqas ir- riskju li nsirna marda u jġiegħelna nħossuna aħjar! Meta nkunu b'saħħitna, nistgħu nistennew li se nieħdu inqas ġranet tas- saħħa u ma naħdmux. Għalhekk, billi nużaw magna li tgħinna nimxu, inkunu nistgħu nieħdu gost taʼ saħħa aħjar u nevitaw li nieħdu jum taʼ mard.

Tippromwovi l-eżerċizzju u l-benessri biex tittejjeb il-kultura pożittiva fuq il-post taxxogħol.

Il-promozzjoni tal-attività u l-benessri fl-uffiċċju tista' tistabbilixxi ambjent b'saħħtu u ta' appoġġ għal kulħadd. Jekk qed naħdmu biex inkunu b'saħħitna u nħossuna b'saħħitna dwar min aħna, naħdmu aħjar u iktar kuntenti. Għalkemm verament ħassu li ma ridniex nużaw magni tal- jimxu tal- fitness, imma jekk tali magna tal- jimxu tkun tista' ssir disponibbli għall- ħaddiema kollha, dan juri li din il- kumpanija tieħu ħsiebna billi tixtieqna li nkunu f'saħħitna. Dan jistaʼ jqajjem l- ispirtu u jinkoraġġixxi l- ħbiberija fost il- kollegi. Aħna nilħqu u nżommu kultura pożittiva fuq il-post tax-xogħol flimkien, aħna lkoll jekk nagħmlu impenn għall-eżerċizzju u l-benessri.

Ittejjeb il-morali tal-impjegati u tgħaqqadhom ma' sfidi ta' fitness.

L-isfidi tal-fitness fi grupp jistgħu jkunu mod divertenti kif tinkoraġġixxi lil xulxin biex ikunu attivi u b'saħħithom. U ma 'WRM Fitness ċikar elettrostacjonarju nistgħu ningħaqdu f'isfida ta' tim fuq ix-xogħol biex inħeġġu lilna nfusna mal-kollegi tagħna biex naraw min jista' jimxi l-aktar passi f'ġurnata jew ġimgħa. Ir-rivalita' bla ħsieb tista' żżid il-morali u trawwem il-komunità fost l-impjegati. Nistgħu niżviluppaw relazzjonijiet aktar b'saħħithom u nappoġġjaw lil xulxin fl- attività u s- saħħa tagħna meta naħdmu flimkien lejn għan komuni. L-isfidi tal-fitness fi grupp jistgħu jagħmlu l-eżerċizzju gost u jrawmu wkoll sens ta' komunità fuq ix-xogħol.