Kif tagħżel bin-nies bl-biċikla tal-eserċizz upright u recumbent

Għalbix jista' tkun aktar effettiva jekk inti tprefjerx workout aktar diffiċli. F'dak il-kas, jekk inti tibgħu something li jinsab aktar komfortabbli, ċikla recumbent tista' tkun l-opzjoni sakkess għal inti. Ħelikszja tal-ekserċizz inkludi workout skont programm, li jista' jkunu aktar adattati għall-bidu tiegħek. Jekk inti tibgħu workout skont programm, ċikla upright WRM Fitness inkluża jista' tkun opzjoni aktar effettiva.

Il-biċċikli riċumbenti jkunu deżignati b’segħa akbar u b’bakkrest, li jagħmlu li huma aktar komfortabbli. Dan jistgħu jagħmel bejnness għal dawn li jkollok problemi tal-denb jew disaġji tal-artikoli. Nharof ukoll li li t tkun komfortabbli tista' tinħares ix-xajt tiegħek ta' workout u tagħmil il-malt fit-telgħiem aktar sieħi. Il-biċċikli riżitti, għall-kontrari, jagħmlu workout aktar intinsiv, skont li posizzjoni riżitta tirriżiedi biex tibdew lill-muskli tiegħek centrali biex tmanka balans.

Meta tseħħeb biċċikla, aħsir li tikkonsidera x'da ma tkun tiftakar. jew, jekk tirridu li titraddu meta trid tetqaf, biċċikla riċumbenta jistax tkun l-iktar avvenjata. Imma jekk tirrid workout aktar intensiv u ma tkifx minn li tittiffa' qabru, biċċikla riżitta jistax tkun l-iktar avvenjata għat-tekk.

L-ISTRUTTURI TIEGĦI LI GHANDNA NSSUR?

Il-biċiċletti upright jistgħu xejn spazju u jagħmlu ġodda li jinkollihom meta ma jkunu miftuh. Jekk għandek hemm Żgħar jew appartament, dan jista' jkun utile. Il-biċiċletti recumbent huma akbar u għandhom huwa l-issir aħjar spazju għall-inċola. Jistgħu tikseb li tara fejn trid u kif għandek kellu spazju meta tagħżel.

Il-kosta hija ukoll importante. Il-biċiċletti recumbent tippermettu li jkunu akkbar mill-biċiċletti upright. Jekk inti f’budża żgħara, il-biċiċletti orizzontali jistgħu jkunu aktar billi leħħa għalik. Imma jekk inti miex raġel li tippaga xiex ekstra għall-kumfort u soppurt, allura biċiċletta recumbent Ħelikszja ta' spiġgin jista' tkun bżonna.

Jekk m’hux siguru lielf twil ta' biċiċletta jista' jagħmel għalik iktar, inti tista' tintura konzultaw speċjalisti fit-tfitix. Jista' jinnagħdu għalik bażati fuq li tfisser u fuq li jkunu l-għaqad tal-ħajja tiegħek. Jisammu li tagħżel lielf biċiċletta hi l-aħjar għall-għaqadiet tiegħek fit-tfitix. Il-biċiċletta WRM Fitness (bażata fuq il-upright u recumbent). L-ewwelieni tagħna jista' jinbidlu li tgħibu biċiċletta perfetta ta' nies. Siri Għodda Sky Blue .

Konklużjoni

Allura, meta li tigħżel bejn ġurnata wiequda u ġurnata wiequda rekmiente, ikonsidera l-obbiettivi tiegħek ta' fitness, il-komfort, is-spazju, it-tieġub, u aħkum għal ġejjik. Ikonsidera dawn il-fatturi, u se tkun tista' tagħmel deċiżjoni informata li tirridi biex tibgiż l-obbiettivi tiegħek ta' fitness. WRM Fitness jagħmill varjetà kbar ta' biciċletti għalliek timši tiffoss il-bidu għatik.