Il-maċħinijiet elliptical huma ħsina għall-użu għall-istraining fis-siti. Huma jkunu speċjal tip ta' maċħina li tista' tożloq li tkun fit u forti. Il-maċħina elliptical timmika l-eksercizz aerobiku klasiku u dak li jkun bl-impatt bassu billi jagħmel il-brad u is-sieq fl-istess moviment skont il-qabel u lil wara, similar għal sejja jew joggin. Huwa kif ġoxrin mill-ġoxrin mentliex!
Vantaggji tal-Esercizz tal-Maċħina Elliptical. Vantaggġ tiegħu huwa li l-isswieċċEMENT huwa akkoll minniek fuq il-ġoħġ. Dikjoni jridi diri li huwa ġenerosi fuq ir-riġuni tagħna, fid-dinja u f’l-ankli. Diġà huwa importanti għax innedi tratta l-bidni tagħna b'sajt u ninnixebu lill-nies bħala li jkunu f’darba. Biss kif dak, iż-żejja tal-maċħina ellittika jagħmlu li naqqudu forza magħhom. Mhux kif dawk il-motori u dawl ikollox ma jkunu xogħol biex jiġu fis-sitazzjoni tagħhom, meta niżżemu brad u sieq fuq din il-maċħina, għandna tidħol forza biex tinneħħu l-istess moviment. Dan jista' jgħidlika li saret forti u enerġiku.
L-istwar ta' kaloriji hija l-enerġija li nistgħu minn il-magra li nikkonsumu. L-istwar ta' kaloriji tisaidi biex tinżerna peso sliem għall-korpjat. Użu ta' WRM Fitness stamina in motion elliptical trainer huwa wieħed minn il-ġieħ li jippermettix li tibgħad kalorij. Għalbix veloċità u moviment konstanti għall-bħar tal-kalorij. F’kull waqt għandna nkies biex nqaddemu l-ebda jekk jogħġbux, mingħajr li nikkemmli lill-kompleto għal ħin ikbar. kull pastizju hi kif konkors biex tibgħad ix-xejn kaloriji!
Biex tmaqsamx il-ekserezzju tiegħek fuq l-ellittika, għandek tkun pjan. Tista’ tfid, e.g., 20 iwmiet ta’ 20 minuti ta’ eskizzja. Tista’ ukoll provva darba ta’ intensitajiet, kif li tżied il-veloċità jew tżied il-diffikultà. U tara, jista’ jkun interesanti li tirprovva u tara l-istess gradu li tista’ tibqa’ f’dak il-perjodu tal-waqt! Kif it-tmiem, mela għandek tasmie’ liex ir-rifless tal-għasaf tiegħek u, jekk tiftiq biex tiktejja, tkun.
Agħżel minn varjetajiet stili WRM Fitness stepper skali elliptica . Somma jieklu funzjonalitajiet imħabbra kif monitors tal-puls u players tal-mużika. Somma jikku żgħarliet u sibilli li jkunu ġiġieni. L-iskelċija tad-dritt huwa fundamentali għall-mixji tiegħek fit-taqsima. Jekk inti tibgħad li tikkoncentra fuq il-burnja tal-kaloriji, għandek jista' tkieku b'dresorer li jkollha livelli ta' resistenza progressuma. Jekk l-iskola tal-istraining għoliex jkun liġġieri, inti jistgħux tikseb dresorer li jkollha varjetà ta' programmi tal-istraining. Iddikja mal-aħjar li tibgħu li tawrixi, u seħħa dresorer li tippannu ma' kriterijiet tiegħek!
Il-qalb tagħna huwa mašinetta li tippumpja id-demm f’kull ikbar tal-isemjani tagħna. F’dak mod, il-qalb tagħna għandu jkollha forza u saħħa. L-użu ta’ trainer elliptical WRM Fitness huwa wieħed minn iċ-ċieħda aħjar biex tibqa’ saħħa fit-talb il-qalb. Il-paċi tagħna jista’ jinkrementa biexni meta niftiekru fuq il-mašina. Dan jagħmel li jirrobuża l-muskli tal-qalb tagħna u jinkrementa is-samtana tagħna. Huwa għall-iskola tal-sistema cardiovascular biex jkun fil-ħali tax-xejn!
MT
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
