Ivver sentiti xorta trainer machine? Il-punt funji tal-għalli dan huwiex inti tista' tista' tuża wieħed eżercizzju tool u tkun fit u sani wkoll. Jgħidnu aktar dwar dan! Cross mašina funzjonali għall-istrizza huwa jagħmel xi ħaġa bejn ġelwet u skjalandra. Għandu pedalijiet u manikli li tista' tirruku u tippuċċu. Skjalander crocej jibdilik li tixtieq għal dawn il-brwiż u l-ewwej. Hi sawa biss biex tirruna is-sigrietek u tirregola dimminijietek.
Kollox, għandhom hemm numeru kbir ta' avantaxxi lill-użu tal-maqiena croce maħall elliptical trainer . Jista' ukoll ikbar l-qsam tieghek u s-sisiet tieghek. Jista' ukoll jagħmeliek li tiskunna daragħ u tikbdu kaloriji. Jista' ukoll jafos liżżejjedk u jagħmeliek li tiftak mal-bilanċ. Il-kross trainer huwa mod ġdid biex titnef xogħof u sehat.
Huwa slightly diffiċli li jogħġbok fuq stamina in motion elliptical trainer . Lill bikar, imetta' il-piedek fuq il-pedali u agħrasbil id-darbi. L-aħra, fittex liż-żwieġ u dawk ta' braxx tal-aħjar u tix-xahar. Ikbar li trid, ikbar sarilla workout tiegħek. Tista' tikber il-level ta' resistenza jekk trid li tiffa' aktar diffiċli jew tkisserha liġġieri jekk trid break. Biex tinbidli aktar benefici, provja li tagħmel cardio għas-sessjoni tal-20-30 minuti jew aktar kull waqt.
Huma presenti faktorijiet bħala li jekk trid li tagħżel maċħina elliptika tabilabili . Verifika l-iddimenzjoni tal-mašina biex tieni certu li se tkunfidi f’xogħolok. Għandek ikkonsidera ukoll il-ponta massima tal-żieda tal-karata tiegħek biex tieni certu li tista' tirrettaq għalik. Talba mašina b’pedali u maniglio ġustabbli li jistgħux jiġu maqluba lejn is-sidiet tiegħek. U ma tiskordixxi ukoll li tgħaqda reviwijiet u tikbira prezzijiet biex tirrasent il-korret għalik.
Tista' titlobbi jekk mašina tal-trainer croceja hija l-istrument skont għalik miktub bl-oħra eqtib? Jekk dawn huma l-każi u liema tħobb, u dependi minn l-obiettivi tiegħek fitnes, verament jkollha rol. Trainer croceja kienet ideali jekk inti qiegħed tikseb workout frikjendevol għall-artikoli. Ma jekk jogħġbok ruzzjiet jew bikejar huwa l-izwejtieħek, treadmill jew bike statiku jista' jkunu aktar adekuati għalik. L-ħaddi huwa li tagħmel xi tip ta' eżercizzju li jkun plezuri għalik u li jpermetti li tibqa sani.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
