Aġġustabbli dumbbells jistgħu kif ħsara tal-aqsarri magika fl-iskjeta għall-bliet ta' nifsab fit. Jista' jkunu jipprovdru, jikkažżnu u jistgħu differenti, imma għandhom hemm xi ċaċċ biex jagħmlu komuni - l-ġabra biex jagħmlu il-pesijiet tagħhom, miex li huma aktar aw leggeri. Dawk irrisultati li tibda ma pesi leggeri u tissemma gradualment li jkunu aktar semja meta tissir aktar forti. Huwa similar għal ikollox livell ġdid fajru tal-għaxxin! Vantaggji ta 'l-użu ta 'dumbbells ażjustabili. Lill-bidu, hemm versatile, li jignifiċaw li tista 'tgħamel gamil varjeta ta 'eskarsizzjonijiet fuq singlu pezzi ta' ekipament. Tista 'tgħamel bicep curls, spalla presses u lunghe. Hija wkoll interesting għall-iskjet tiegħek u tirridi lejn ikollox varjeta ta 'gruppi msurijiet.
Ikbar, niesejt għall-bidu li jistgħu jiġru ċawwi 35 pound dumbbells ? Iċ-ċekk li ma tibqa' mgħaqqaf li jieklu spazju fid-dar tal-gimnażju tiegħek, inti tista' tkun tibqa' mgħajr wahda soċċa tal-dumbbell aħjar li tista' tagħmel l-isfel. Dan huwa ideali jekk inti tfisser fuq spazju jew tixbies f’appartament Żgħir. L-importanti biżżejjed dumbbells hija li inti tista' tikstomizza l-eżerċizzjiet tiegħek għall-levell u l-obiettività tiegħek. Għal biddien, rkomandahom li jibdew bissagħt wieħed u jagħmlu prattika tal-forma. Meta se tkun agħmill, inti tista' tinbidel il-pesijiet biex tiskontinjaw tiftakkar.
Jekk inti ta' prattikant moħħos aktar, inti tista' tuża' 5 pound dumbbells wieħed u tikkondu eżerċizzjiet differenti fil-suċċessivu b'sabba' jew mingħajr pausa bejnhom. Dan jista' jippermetti li tigħmil briffa tal-kaloriji u tibni msikli. L-iskelji huma mħabbija!
Ma dumbbells , għandek kontroll dwar il-pesa li tiftiħ u ma jkunx dikumbeli msajjin fuq il-għadd minn biex tirriżċu jew li trid tidħol li jgħidu l-korrispondenti. F’kull xahar, kollox ma jkunx b’distanza ta’ mara, jogħġbik li l-eksarċizzji tiegħek jkunu ajsirin u piżžanti.
Aġġustabbli 35 lb dumbbell huwa xiċ-ċaċċa jekk inti qed tagħmel upgrad għall-gim tal-dinja tiegħek. Hi ħafna-foss u versatile u jistgħu jkunu ammendati skont ir-req tiegħek. Inda ma tibda li tixtieq tkun fit jew sportiv espieriencjat li tprova tibreak barriere, id-dikumbeli adjustabli jistgħu jagħmlu ikollha tajpok.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
