Prensio Crurum — Altera species specialis instrumenti. Permittit tibi crura tua uti et pondera a corpore tuo propellere. Hoc motus musculos inferius corporis tuum exercet. Si machinam prensionis crurum assidue uteris, isti musculi roborantur et melius se sentiunt dum eos exerces.
Omnia haec legenda et tandem aliquid facere oportet, itaque videamus aliqua consilia de modo utendi machina prensionis crurum. Primum insideo sedile et pedes tuos in anteriorem tabulam pedalem collocas. Deinde premis in tabulam pedalium, a corpore tuo longe, crura tua extendendo. Hoc motus musculos crurum tuorum implicat et te fortius fieri permittit.
Pectus premens machina est magna, quia possis commutare quantum ponderis uteris. Semper eam graviorem vel levius facere potes, itaque omnibus convenit, sive incipias sive iam diu exercueris. Hoc significat quod cresceres et melior fieri possis.
Pectus premens machina tam simplicis est quam exercitatio fortitudinis fieri potest, et si pulchras et fortes cruras cupis, optima est electio. Huius machinae usus in usu assiduo variorum musculorum exercitationem permittit, quae reddit cruras plene adultas. Sive crurum latus amplificare vis, sive posteriora crurum fortificare, sive nates elevare cupis, pectus premens machina tibi adiuvare potest ad metas tuas consequendas.
Praeparatio crurum per machinam est essentialis in tuo exercitatione si vis optima resultata pro tuis cruribus consequi. Iuva te multos musculos in parte inferiori corporis tui uno exercitio, quod est callidum modus crescendi vim. Faciendo hoc recte secundum exercitationem significat magnas exercitationes pro tuis cruribus utendo machina praeparationis crurum.
Iuva etiam te fieri universim aptior. Addito ad tuum exercitationem, et fies fortior, habebis plus energiam et flexibilitatem. Hoc incrementum in aptitudine iuvabit te melius perficere in aliis generalibus et recreativis activitatibus, itaque machina praeparationis crurum est magna exercitationes his quaerentibus permanere apti.
Unum magnum praedium unius verticalis machinae praeparationis crurum est quod crura tua percutere possis quoties opus sit. Numquam excusationem facere poteris de die crurum praetermissi cum hac machina in domo vel in gymnasio reperiatur. Sive mane, meridie sive vespere exerceas, semper uti potes machina quasi prensio crurum, quando tibi commodum est.
LA
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
UZ
KU
KY
