All Categories

Үзгөчө жана көчөрөөчү бисиклет арасында тандоо үчүн калыптастыруу

2025-04-08 10:58:59
Үзгөчө жана көчөрөөчү бисиклет арасында тандоо үчүн калыптастыруу

Upright немесе recumbent дарыGBK-ка арасында таңдау келетке акча чейинки бирокчө санарларды эсептеү керек. Сиз қандай жерде натыйжаны окуратып жатканызды таңдаңыз. Сиздин фитнес маалыматтарыңызбен бирге тууралуу велосипедди таңдаманыз керек, убакытта анын аркылы жан жүрөгүнүн чоңуштуу же аяктуунун кучулуштуу болуп саналат. WRM Fitness upright Велосипед жаттыгучу агар сиз өзүңүз үчүн көп өзгөртүү үчүн жакшыраак workout эле болсо, анда анын ичинен өзгөртүү үчүн жакшыраак. Бирок, агар сиз өзүңүз үчүн таяannyк эле болсо, анда recumbent велосипед сизге жакшыраак варианты болуп саналат.

Жаткан велосипедлер үлөнчө курун жана арка экиндиктен тузулуп, бул эле алардын кыймылыгын жогоркуруштук кылат. Бул, аркандык проблемалары бар жане/жане эмне-бир эле бириктердин жакшырылуусу менен чектешет. Кыймылдуу болушу workout-дун сизге жакшыратууга жана денесин жогоркурууга көмөк ийгиликтүү болот. Айтып келетпейки, тик велосипедлер деген эле ар бир workout-ду күчтүүрөк кылат, анткени тик жашоо конфигурациясы сизге balance-ди сактоо үчүн core мышцыңызды колдонуунга туурат.

Велосипед танганда, сизге жакшыраса нимadir тандооңуз керек. Ыoki, егер сиз pedal-дарды жылдырғанда жаткан боюңузdur, онда жаткан велосипед артында жакшыраак болот. Бирок, егер сиз үчүн күчтүүрөк workout-ду урматасыз жана тик жашообузга мүмкүн болсо, онда тик велосипед артында жакшыраак болот.

БАШКА НЕДЕҢДИ ЖАКШЫРАТ?

Тик келген велосипедлер жалпыда кем дамдуу окутууда болуп саналат жана эч нерсе колдонбай калганда сактоо үчүн артыкчылык. Егер сизде кичине уй же квартира бар, бул маждурлук. Жаткан велосипедлер өзгөчө чон жана сактоо үчүн чон аралды эле алабыз. Сиз жашаган жердинизди жана қанча жердиниз бар экенин тандоо кезинде эсептегиңиз керек.

Баасы да маңызды. Жаткан велосипедлер тик велосипедлерден кошумча арзы эле берет. Егер сиздин бюджетингиз чечирген болсо, горизонталдык велосипедтер сизге арзысында арзан болушу мүмкүн. Бирок егер сиз өзгөчө таянып, ырын жана көмөктөө үчүн чейинки арзы бересиз, анда жаткан велосипед жана Айлануучу велосипед белгилүү болушу мүмкүн.

Егер сиз қандай түрдүү велосипед сизге жакшы келет ишитип жатсаңыз, сиз фитнес специалигин консультациясын алууңуз мүмкүн. Олор сиздин нерсе колдонгонуз жана сиздин жылдамдуу маалыматтарыңызга негизделген совет берет. Олор сизге қандай велосипед сиздин фитнес маалыматтарыңыз үчүн жакшы болотун аныктайт. WRM Fitness активдик велосипед (тик жана жаткан). Биздин билимли кадрлар сизге биздин астында толук велосипед табууга жардам берет Жаңы Көк Үлгүлүк Күч Сериясы .

Корутунду

Якшыраак, жогорку жана тилкич байктердүн арасындагы таанды кылгаш убакытта, сиздин фитнес маалыматтарыңыз, комфорттуу болушу, орун, бюджет жана көмөк алышыңызды каралыңыз. Бул факторларды каралганда, сиз фитнес маалыматтарыңызга жетүүгө жакындуу болгон өзгөчө шешимдерди тандоо мүмкүн. WRM Fitness өзүңүзге жакын чыгарууга мүмкүнчүлүк берген байктердин чоң түрлүлүгүн бериши.