A megfelelő eszközökkel való felső test fejlesztése elengedhetetlen. A WRM Fitness egy sor gyakorlóeszközt tartalmaz, amelyek segítségével különböző izomcsoportokat fejleszthetsz a karokban, vállakban és hátizmokban. Ha gyakran használod ezeket az eszközöket, erősebb leszel, növelheted a tréning időtartamát és általánosságban jobban érezheted magad.
Ha a célod több izom a felső testben, akkor egy húzósáv messze elérheti. A húzás egy kiváló gyakorlat, amely számos izomcsoportot céloz, beleértve a háti, előkar és váll izomokat. Ha van otthon húzósáv, különböző húzás gyakorlatokkal építheted fel a felső test erősségét.
Annak érdekében, hogy specifikusan edzhessük a test felső részének izmaimat, meg kell választanunk a megfelelő eszközöket. Fontos, hogy ha a bicepszidet kell fejlesztened, a kettlebell sokat segíthet. A kettlebell lehetővé teszi számos gyakorlat végrehajtását. teljes testet érintő edzőeszköz , például a kettlebell-görbítések és nyomások, amikkel célozni lehet a bicepszidet.
Aztán húzós ellenállási csomópontokat adhat hozzáz a hazai edzőteremhez, amelyek segítségével erősítheti meg a vállát. Ezekkel a csomópontokkal vállnyomásokat, oldali emeléseket és előre emeléseket végezhet, hogy építsen fel vállimúszulát. Az ellenálló csomópontok húzásának nehezségének beállítása lehetővé teszi, hogy könnyebbé vagy nehezebbé tedd az edzést, attól függően, hogy mi a célja.
Javítsa meg a felső testi edzéseit új edzőeszközökkel. Például a rezgési platformok népszerűsége növekszik, mivel az izmaidat többre és keményebbre működtetik, így segítenek abban, hogy erősemmé váljanak. A rezgési platform új módon aktiválja az izmaidat, és gyorsabban érheted el a fitness-céljaidat.
Teljes felső testi edzéshez egy multifunkciós hazai edzőgép pont azt adja, amit keres. Ezek a gépek általában különféle komponensekkel rendelkeznek, amelyek lehetővé teszik számodra a felső testi izmamezők célozott edzését. Egy házi torna edzési gép , számtalan gyakorlatot végezhet, pl. melléknenyírást és lát húzást, hogy teljes körű felső testi edzést kapjon.
A karok finomításához és erősebb vállakért fontos, hogy jó eszközöket használjon, amelyek illeszkednek a célokhöz. A vevői gyakorlóeszközök a WRM Fitness-től magas minőségű ánteszt, ellenállási csavarokat, húzóvirágokat és más eszközöket kínálnak ahhoz, hogy a legjobb eredményeket érje el. Ezeknek a test alakítási eszközöknek az egyensúlyos használatával és egy edzési terv követésével.
HU
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
