Como escoller entre unha bicicleta de exercicio vertical e recumbente

Pode funcionar mellor se prefires un entrenamento máis duro. Pero, se queres algo que sexa máis cómodo, unha bicicleta recumbente pode ser a opción correcta para ti. Bicicleta estática pode funcionar mellor se prefires un entrenamento máis duro. Pero, se queres algo que sexa máis cómodo, unha bicicleta recumbente pode ser a opción correcta para ti.

Os bicicletas recumbentes están deseñadas con un asento máis grande e un respaldo, o que os fai máis cómodos. Isto pode beneficiar a aquelas persoas con problemas nas costas ou incomodidade nas articulacións. Tamén sabemos que estar cómodo pode aumentar o gozo dun entreno e facelo máis suave para o corpo. As bicicletas erguidas, por contra, proporcionan un entreno máis intenso, xa que unha postura sentado dereito require que uses os músculos do teu núcleo para manter o equilibrio.

Cando escolles unha bicicleta, ten en conta o que che parece ben. Ou, se prefires reclinarte mentres pedaleas, unha bicicleta recumbente pode ser unha mellor opción. Pero se prefires un entreno máis intenso e non tes problema en sentarte dereito, unha bicicleta erguida podería ser a mellor aposta.

¿A OUTRA COSA A TENER EN CONTA?

Os bicicletas verticais normalmente requiren menos espazo e son máis fáciles de almacenar cando non se usan. Se tes unha casa ou apartamento pequeno, isto pode ser útil. As bicicletas reclinadas suelen ser máis grandes e teñen un maior pechin de espazo para o almacenamento. Só ten en conta onde vives e cantos espazo tes cando fas a túa elección.

O custo tamén é importante. As bicicletas reclinadas normalmente custan máis que as bicicletas verticais. Se tes un orzamento apertado, as bicicletas horizontais incluso poden ser máis baratas para ti. Pero se estás disposto a pagar un pouco máis por comodidade e soporte, entón unha bicicleta reclinada Bici de spinning pode valer a pena.

Se non estás seguro de que tipo de bicicleta te adaptará mellor, podes considerar consultar a un especialista en fitness. Eles poden asesorarte en función do que fas e dos teus obxectivos de vida. Axudarán a decidir que bicicleta é a mellor para os teus obxectivos de fitness. A bicicleta de actividade WRM Fitness (tanto vertical como reclinada) funciona. O noso persoal coñecedor axudará a atopar a bicicleta perfecta baixo o noso. Serie Premium Céu Azul de Alta Gama .

Conclusión

Así que, ao escoller entre unha bicicleta de exercicio vertical e unha recumbente, considera os teus obxectivos de fitness, o conforto, o espazo, o orzamento e pede axuda. Considera estes factores, e serás capable de tomar unha decisión informada que te acerque a alcanzar os teus obxectivos de fitness. WRM Fitness ofrece unha ampla variedade de bicicletas para que poidas atopar aquela que mellor se axeuste a ti.