Käigupalvel või traditsiooniline jooksumäel: kumb on teie jaoks õige?

Töölaua kõndimispall vs. kõndimispall ja traditsiooniline jooksupall mugavus ja funktsionaalsus.

Kõnniteed on kerge hoida ja transportida, sobivad piiratud ruumi jaoks ja mõned kaasaskantavad spordialad on mõeldud neile, kes on ärireisil ja soovivad trenni teha. Kui neid ei kasutata, on need sobivad voodi alla või kappi, mis on ideaalne korterides elamiseks või väikese maja hoiustamiseks. Traditsiooniline jooksurada kuid need on palju suuremad esemed ja võivad teie kodus hoida. Nad võivad pakkuda rohkem funktsioone ja treeningvõimalusi, nad ei pruugi olla parim panus kellelegi, kellel on minimaalne ruum.

Otsustades väikese, kaasaskantava jalutuspilli või suurema jooksumalli vahel, mis jääb paigasse.

Kui su kodus on probleemiks ruumipuudus, võiksid selle asemel kaaluda jalutuspaddit. Hea pakkumine ja kvaliteetlik materjal: WRM Fitness kõndimispallpadid on kerged ja neid on lihtne liigutada, mis tähendab, et saate harjutada kus iganes. Aga kui teil on ruumi traditsiooniliseks jooksukaar kodus ja soovid selliseid funktsioone nagu kalduvusseadmed ja eelnevalt seadistatud treeningud, võib jooksukatt olla rohkem sinu kiirus.

Jalade omaduste ja treeningut võimaldavate vahendeid võrdlemine traditsiooniliste jooksumasinate omadustega.

Kui tuleb oma varitsemise kohta nimetada, siis lase tal oma kodu komplimendid teha. Need on kõndimiseks/joogimiseks, seega sobivad ideaalselt, kui alustad või tahad lihtsalt madala mõjuga treeningut. Traditsiooniline jalutuskäär kuid tavaliselt pakuvad nad kõrgemaid funktsioone, nagu kalduvusvõimalused, programmeeritavad treeningutunnid, südame löögisageduse monitor jne. Samuti sobivad need paremini inimestele, kes soovivad end rangelt harjutada.

Õigeid treeningusüsteemide valimine teie individuaalsete treeningueesmärkide ja elustiili jaoks.

Kui oled kõndimispinna ja traditsioonilise jooksumalli vahel, mõtle oma treeningueesmärkidele ja kui palju ruumi sul on, kui otsustad. Kui teil on vähe ruumi või olete alati liikvel, võib kõndimispall olla teie jaoks parem. Aga kui ruumi puudumine ei ole probleemiks ja soovite teha täiustatud treeninguid, võib jooksumasin olla parim valik.