Jak si vybrat mezi kolovým a lehacím cvičebním kolem

Může být vhodnější, pokud dáváte přednost náročnějšímu tréninku. Pokud však hledáte něco pohodlnějšího, lehací ergometr může být pro vás správnou volbou. Trenér na kolo může fungovat lépe, pokud preferujete náročnější trénink. Nicméně, pokud chcete něco komfortnějšího, lehací ergometr může být ta pravá volba pro vás.

Léhavá kola jsou navržena s větším sedátkem a opěradlem, což je dělá pohodlnějšími. To může prospět těm, kteří mají problémy se zády nebo bolesti kloubů. Také víme, že pohodlí může zvýšit potěšení z tréninku a ulehčit tělu úsilí. Naopak kolové kola poskytují intenzivnější trénink, protože sedící pozice vyžaduje zapojení hlubokých svalů k udržení rovnováhy.

Když si vybíráte kolo, vezměte v úvahu, co se vám líbí. Pokud dáváte přednost tomu, abyste odpočívali, zatímco pedálujete, léhavé kolo může být lepší volbou. Ale pokud dáváte přednost intenzivnějšímu tréninku a nemáte nic proti sedění narovnaně, kolové kolo by mohlo být lepším řešením.

CO JEštE MŮŽETE UVÁŽIT?

Vertikální kola obvykle vyžadují méně místa a jsou snadnější k ukládání, když nejsou ve využití. Pokud máte malý dům nebo byt, toto může být užitečné. Ležáková kola se obvykle většinou velká a mají větší prostorové nároky na úložiště. Stačí jen zvážit, kde žijete a kolik místa máte, při rozhodování.

Cena je také důležitá. Ležáková kola obvykle stojí více než vertikální kola. Pokud máte těsný rozpočet, horizontální kola mohou být dokonce levnější pro vás. Ale pokud jste ochotni zaplatit trochu navíc za pohodlí a podporu, pak ležákové kolo Kolečko může být stojedocena.

Pokud si nejste jisti, který typ kola by vám nejlépe vyhovoval, můžete zvážit konzultaci s fitness specialistem. Mohou vám poradit na základě vašeho života a životních cílů. Pomohou vám rozhodnout, které kolo je nejlepší pro vaše fitness cíle. WRM Fitness cvičební kolo (oba typy - vertikální i ležákové). Naši vzdělaní zaměstnanci vám pomohou najít ideální kolo pod naším. Nebe modrá premium série .

Závěr

Takže, při volbě mezi kolovým a lehacím fitnes koloem, zvažte své cíle v kondičním tréninku, pohodlí, prostor, rozpočet a požádejte o pomoc. Tyto faktory zvažte a budete moci udělat informované rozhodnutí, které vás přivede blíž ke splnění vašich cílů v kondičním tréninku. WRM Fitness nabízí širokou škálu kol, takže můžete najít to, co je pro vás nejvhodnější.