Když jste v tělocvičně, může být intimidační vidět všechny ty velké stroje a vybavení. Ale nestarejte se! S troškou pomoci to rychle pochopíte!
Pokud jste začátečník v tělocvičně, nespěchejte a ujistěte se, že začnete na nejjednodušších strojích. Všechno vybavení WRM Fitness je navrženo tak, aby bylo přístupné a bezpečné pro každého. Když nastoupíte do stroje, ujistěte se, že nastavíte sedátko a hmotnost tak, aby odpovídala vaší postavě. Vždy začínějte lehkými hmotnostmi a postupujte postupně, jak budete nabývat síly.
To je třeba udělat — může se zdát těžké, když začínáte, ale používání cvik na gymnastickém kole je velmi základní! Všechna fitness zařízení WRM mají instrukce a obrázky, které ukazují správný způsob jejich použití. Navíc během cvičení dbát na držení těla a dýchání. A nesmějte zapomenout nechat své svaly odpočinout pomocí dnů odpočinku mezi tréninkem.
Fitnessové zařízení má několik výhod pro vaše tělo. Budují vaše svaly, zvyšují vaši pružnost a zvětšují vaši celkovou kondici. S různými stroji můžete cvičit jednotlivé svaly a dosáhnout svých fitness cílů dříve. A používání strojů vás může udržet zapojeného a umožnit vám sledovat váš pokrok.
Fitnessové stroje: Mají svoji historii. Fitnessové stroje se během let dramatičně změnily. Dávno tomu byly stroje velké a bezužitěné. Nyní jsou stroje u WRM Fitness elegantní a pružné a mají úžasnou technologii. Buďte-li na běžícím pásu či na eliptickém tréninkovém stroji nebo na jiném stroji, možnosti jsou nekonečné. Jestliže jste fitness fan nebo začínáte svou fitness cestu, v tělocvičně je pro vás stroj.
Pokud je na tréninkových strojích něco skvělého, je to možnost upravit svůj trénink podle svých potřeb. Bez ohledu na to, zda chcete budovat svaly, ztrácet váhu nebo zlepšit svoji kardiovaskulární kondici, existuje stroj, který vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Kombinací mnoha strojů a cviků, které jsou k dispozici, můžete stále měnit svůj trénink, abyste zůstali zapojeni a těšili se na návrat.
CS
EN
AR
BG
HR
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
