ক্রস ট্রেনার মেশিন

কখনও ক্রস ট্রেইনার যন্ত্রের কথা শুনেছেন? এর সবচেয়ে মজার ব্যাপার হল আপনি এটি একটি উত্তম ব্যায়াম যন্ত্র হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন এবং ফিট এবং স্বাস্থ্যবানও হতে পারেন। আসুন এর সম্পর্কে আরও জানি! একটি ক্রস ফাংশনাল ট্রেনার মেশিন এটি একটি সাইকেল এবং ট্রেডমিলের মধ্যে কিছু মিশেলে তৈরি। এর পেডেল এবং হ্যান্ডেল আছে যা আপনি টানতে এবং ঠেলতে পারেন। একটি ক্রস ট্রেইনার আপনাকে দুই হাত এবং পা দুটোই কাজ করতে দেয়। এটি আপনার হৃদযন্ত্রকে ত্বরিত করার এবং মাংসপেশীগুলোকে ফর্ম দেওয়ার একটি উত্তম উপায়।