কখনও ভেতরে সাইকেল চালানোর অভিজ্ঞতা চেষ্টা করেছেন? এটি একটু হাস্যকর শোনাচ্ছে, কিন্তু এটি আপনার হৃদয়কে দ্রুত কাজ করতে এবং আপনার পা বেশ চালাতে একটি মজাদার এবং উত্তেজনাপূর্ণ উপায়। WRM Fitness-এর ভেতরে সাইকেলিং ক্লাস যেখানে ঘামানো এবং হাসতে হবে!
ভেতরে সাইকেলিং একটি ব্যায়ামের রূপ, যেখানে আপনি একটি স্থির সাইকেলে চড়ে থাকেন এক্সারসাইজ বাইক অন্যান্য মানুষের সাথে একটি ঘরে। এটি বাইরের সাইকেলিংয়ের মতো, তবে আপনাকে গাড়ি বা পরিবেশের সাথে সম্পর্ক রাখতে হবে না। আপনি আরও মজাদার সঙ্গীত শুনতে পারেন এবং একজন শিক্ষকের দ্বারা নির্দেশিত হতে পারেন যিনি আপনাকে বলবেন তাড়াতাড়ি বা ধীরে ধীরে চলতে হবে।
ভিতরের সাইকেলিং শুধুমাত্র ক্যালরি পুড়িয়ে দেয় না, বরং আপনার পা জোরদার করে তোলে যা এটি এত জনপ্রিয় হওয়ার মূল কারণ। যদি আপনি তাড়াতাড়ি পিডাল চাপেন, তবে আপনি মিনিটের মধ্যেই অনেক ক্যালরি পুড়িয়ে ফেলতে পারেন। এবং কঠিন পিডালিং দ্বারা আপনি আপনার পা মাংসপেশি গড়ে তুলতে পারেন। একের দামে দুইটি ট্রেনিং পান!
WRM Fitness - যদি আপনার মজার ভাবে ফিট থাকা পছন্দ হয়, তবে আপনাকে একটি চেক আউট করতে হবে অভ্যাস সাইকেল বাইক ক্লাস। আমাদের ক্লাসগুলি মজাদার গান, হাসিমুখী শিক্ষক, এবং মিষ্টি ক্লাসমেটদের সাথে ভর্তি। আপনি এতটা মজা পাবেন যে আপনি ভুলে যাবেন যে আপনি ব্যায়াম করছেন!
WRM ফিটনেস সম্পর্কে আরেকটি উত্তম বিষয় ফোল্ডেবল ব্যায়াম বাইক এটি নিম্ন-প্রভাব বিশিষ্ট। এর অর্থ এটি আপনার শরীরের জন্য ক্ষতিকারক না হবে। কিন্তু মৃদুতা বলতে এটি কাজ করে না বলা যায় না! ইনডোর সাইক্লিং সুস্থ হৃদয়, বেশি শক্তি এবং দৃঢ় মাংসপেশির জন্য অবদান রাখতে পারে।
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
