Разликата между спining велосипеди и обикновени тренажни велосипеди

Спортивните велосипеди се различават от традиционните тренировъчни велосипеди в някои ключови области. Да разгледаме как тези два вида велосипеди са различни по конструкция и употреба.

Разлика между спортивни велосипеди и обикновени тренировъчни велосипеди

Инерционното колело на спортивните велосипеди е относително по-тежко, а рамото е прочно. По този начин можете да извършвате интензивни тренировки, като тези в групови занятия. Обикновените тренировъчни велосипеди са много по-леки и по-малки от професионалната версия, затова са идеални за домашна употреба.

Спининг байкът е този, който ще ви помогне повече от всички обикновени тренажни велосипеди. Спин класовете обикновено се базират на бързи циклусни рутини, които ви изложат на напрежение. Стандартните Велотренинг предоставят по-мягък опит, който е по-добър за новачъците и другите, които искат нещо по-малко интензивно.

Ако ви харесва да тренирате поред други хора, спин класовете ви позволяват да упражнявате в група, където инструктор ще ви покаже какво да правите. Това може да е възбудително и приятно за много хора. С обикновен тренажен велосипед в дома си, можете да упражнявате във всякакъв момент без да излизате навън.

Спин байковете и тренажните велосипеди работят различни мускули на тялото ви. Не само това, Въртящо се колело но също така са добри за вашите крака и ядро, както и за вашето сърце. Обикновеният тренажен велосипед е по-добър за работа с мускулите на долната част на тялото ви, като бедреници и подколенки. Използването на двете вида велосипеди ще ви позволи да си построите режим за тренировки, който ще ви beneficiра цялото тяло.

Цена. В среден ред, Спин байк са по-скъпи от обикновените велотренажьори. Все пак, тези допълнителни пари могат да струват, ако искате да се справите с вашите спортиращи уроци чрез интензивна тренировка. Обикновените велотренажьори са достъпен вариант за хора, които искат да тренират в дома си без да изпразнят банката.

Заключение

Кратко казано, всеки спин байк и обикновен велотренажьор дойдат с определени характеристики и предимства. Все пак, единият може да ви е по-подходящ според останалите ви фитнес цели. Спортиращи уроци в зала или обикновен велотренажьор в дома, има много опции когато става дума за упражнения, които да ви запазят здрави. Продължавайте да педалерите с WRM Fitness и продължавайте да се движите.