Змінна гантелі відчуваються трохи як магічні інструменти в нашому подорожуванні до підтримування рівня фітнесу. Вони можуть виглядати, важити та відчуватися по-різному, але всі вони мають щось спільне — здатність регулювати свої ваги, роблячи їх важчими або легшими. Це означає, що ви можете почати з легкої ваги та поступово збільшувати її до важчої, коли стаєте сильнішим. Це схоже на досягнення нового рівня у відеограці! Переваги використання регулюванних гантелей. По-перше, вони є універсальними, що означає, що ви можете виконувати великий діапазон вправ на одному приладі. Ви можете виконувати завертання біцепсу, пресинг плеч і кроки з присіданням. Це також розважливо для ваших тренувань і дозволяє вам працювати з різними групами м'язів.
Крім того, ще одна хороша річ про регулювані гантели вагою 35 фунтів замість того, щоб мати багато пар гантелей, які займають місце у вашому домашньому залі, ви можете просто мати одну регулювану гантелю, яка виконує ту ж функцію. Це ідеальний варіант, якщо вам не вистачає місця або ви живете у маленькій квартирі. Головна перевага регулюваних гантель - це можливість налаштувати тренування під свій рівень та мети. Для початківців я б порадив починати з невеликої ваги та практикувати свою техніку. Коли ви станете сильнішими, ви зможете збільшувати вагу, щоб продовжувати прогресувати.
Якщо ви є більш досвідченим спортсменом, ви можете використовувати регулювані гантелі по 5 фунтів ваги та виконувати різні вправи підряд з мінімальним або без відпочинку. Це дозволить вам спалити багато калорій та будувати м'язи. Варіантів безліч!
З регулюваними гантелі , ви маєте контроль над тим, яку вагу ви піднімаєте, і небуде гантелей, які лежать навколо, через які ви можете запоткнутися або які вам доведеться шукати потрібну. Усі ваші необхідності знаходяться в межах досяжності пішки, що робить ваші тренування простішими та більш приємними.
Змінна ганtel 35 фунтів є незамінними, якщо ви оновлюєте свій домашній зал. Вони економлять місце і є універсальними, їх можна налаштувати під ваші потреби. Незалежно від того, чи ви початківець, який хоче набрати форму, чи досвідчений спортсмен, який намагається перешкодити бар'єрам, регулювані гантелі допоможуть вам досягти цілей.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
