As bicicletas de spinning diferem das bicicletas de exercício convencionais em algumas áreas-chave. Vamos considerar como esses dois tipos diferentes de bicicletas são diferentes em design e uso.
Diferença entre Bicicletas de Spinning e Bicicletas de Exercício Regulares
O volante das bicicletas de spinning é relativamente mais pesado e o quadro é robusto. Dessa forma, você pode realizar treinos intensos, como aqueles nas aulas de spinning. As bicicletas de exercício regulares são muito mais leves e menores que a versão profissional, então elas são ideais para uso doméstico.
A bicicleta de spinning é aquela que irá beneficiar você mais do que qualquer uma das bicicletas de exercícios regulares. As aulas de spinning geralmente são baseadas em rotinas de ciclismo rápido que exigem muito de você. Padrão Bicicleta de exercícios oferecem uma experiência mais suave, que é melhor para iniciantes e para aqueles que desejam algo menos intenso.
Se você gosta de se exercitar ao lado de outras pessoas, as aulas de spinning permitem que você faça exercícios em grupo, onde um instrutor mostrará o que fazer. Isso pode ser empolgante e prazeroso para muitas pessoas. Com uma bicicleta de exercícios comum em sua casa, você pode se exercitar a qualquer momento sem sair.
Bicicletas de spinning e bicicletas de exercícios trabalham diferentes músculos do seu corpo também. Não só isso, Bicicleta giratória são boas também para as pernas e o núcleo do corpo, além do coração. Uma bicicleta de exercícios normal é melhor para trabalhar os músculos da parte inferior do corpo, como seus quadríceps e isquiotibiais. Usar ambos os tipos de bicicletas permitirá que você crie uma rotina de exercícios que beneficie todo o seu corpo.
Preço. Em média, Bicicletas de spinning são mais caras do que bicicletas ergométricas regulares. No entanto, esse dinheiro extra pode valer a pena se você quiser igualar suas aulas de spinning com um treino vigoroso. As bicicletas ergométricas regulares são uma opção acessível para pessoas que querem se exercitar em casa sem gastar muito.
Conclusão
Em resumo, tanto as bicicletas de spinning quanto as bicicletas ergométricas normais vêm com recursos e benefícios específicos. No entanto, uma delas pode ser melhor para você dependendo do resto de seus objetivos de fitness. Seja uma aula de spinning na academia ou uma bicicleta ergométrica regular em casa, existem muitas opções quando se trata de exercícios para mantê-lo saudável. Continue pedalando com a WRM Fitness e não pare de se mover.