Ter as ferramentas certas para trabalhar sua parte superior do corpo é crucial. WRM Fitness inclui uma variedade de ferramentas de exercícios para tonificar diferentes grupos musculares em seus braços, ombros e costas. Se você usar essas ferramentas frequentemente, pode se fortalecer, melhorar a duração de seus exercícios e se sentir melhor no geral.
Se seu objetivo é ganhar mais músculos na parte superior do corpo, então uma barra de pull-up pode fazer uma grande diferença. Pull-ups são um ótimo exercício que atinge vários músculos, incluindo suas costas, bíceps e ombros. Se você tiver uma barra de pull-up em casa, pode tentar diversos exercícios de pull-up para construir força na parte superior do corpo.
Para treinar especificamente os músculos na parte superior do seu corpo, você terá que escolher o equipamento certo. Notavelmente, se seus bíceps precisam ser melhorados, as kettlebells podem ajudar muito. As kettlebells permitem que você realize uma variedade de exercícios e equipamento de exercícios para o corpo inteiro , como curls e pressões com halteres, para trabalhar seus bíceps.
Adicionar faixas de resistência com pegadores ao seu academia em casa pode ajudar a fortalecer seus ombros. Com essas faixas, você também pode realizar pressões nos ombros, elevações laterais e frontais para desenvolver os músculos dos ombros. Ajustar o quão difícil é puxar as faixas permite que você torne seus treinos mais fáceis ou mais difíceis, dependendo de suas metas.
Melhore seus exercícios para o corpo superior com novas ferramentas de fitness. Por exemplo, plataformas de vibração estão se tornando populares, fazendo com que seus músculos trabalhem mais e com mais intensidade, ajudando-os a ganhar força. Uma plataforma de vibração irá ajudá-lo a ativar seus músculos de maneiras novas e ficar em forma em um ritmo mais rápido.
Para um treino completo do seu corpo superior, uma máquina de academia multifuncional pode ser exatamente o que você está procurando. Essas máquinas geralmente têm componentes distintos que permitem que você trabalhe vários músculos do corpo superior. Com uma academia máquinas de exercícios de academia , você pode fazer inúmeros exercícios, como pressões no peito e puxadas laterais, para obter um treino completo para o corpo superior.
Para alcançar braços definidos e ombros mais fortes, é importante usar equipamentos de qualidade que se adaptem aos seus objetivos. O equipamento de exercícios atacado da WRM Fitness oferece halteres de alta qualidade, faixas de resistência, barras de pull-up e outros acessórios para ajudá-lo a obter os melhores resultados. Ao usar consistentemente essas ferramentas de modelagem corporal e seguir um plano de treino.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
