Mas, vale a pena porque também são máquinas de subida de escadas, que oferecem uma maneira divertida de acelerar seu coração e movimentar seu corpo. Essas são escadas intermináveis como as máquinas mágicas. Você pode continuar subindo e nunca chegará ao topo. A máquinas de pernas da academia com diversão e fitness ilimitados!
As máquinas de exercícios de subida de escadas WRM Fitness são excelentes para o coração e os pulmões! Seu coração acelera e sua respiração fica mais rápida. Basicamente, você está fazendo um ótimo treino cardio! É semelhante a correr ou pedalar — só que você está navegando pelas escadas. É uma maneira divertida de começar a se mover!
Uma máquina de subida de escadas é boa se você quer queimar algumas calorias extras ou fortalecer seus músculos. Subir escadas envolve muito gasto energético, portanto, queimando muitas calorias. Esta é uma ótima notícia se você está tentando perder peso ou manter um peso saudável. Além disso, subir degraus fortalece seus músculos das pernas. A subida de escadas dá um ótimo treino para seus quadríceps, panturrilhas e músculos posteriores da coxa. É como fazer agachamentos e lunges, mas com um toque divertido! Provavelmente um dos melhores aspectos de uma máquina de pernas para exercícios é que ele vai exercitar todos os seus músculos. Não só ele atinge suas pernas, mas também seus braços e núcleo. Enquanto você sobe, pode empurrar ou puxar com as alças - um movimento multitarefa que tonifica seus braços também. É como um mini treino de guitarra para os braços enquanto você caminha pelas escadas! E à medida que você sobe, seus músculos abdominais ajudam no equilíbrio. Isso significa que seus abdominais e costas estão tendo um verdadeiro treino também. É como fazer crunches abdominais e pranchas, só que você não está deitado no chão!
Uma máquina de subir escadas WRM Fitness é uma ótima adição para melhorar sua jornada fitness. Subir escadas é uma maneira perfeita de empurrar seus limites, seja você um iniciante ou já esteja se exercitando por horas. Você pode começar mais devagar e depois acelerar conforme fica mais forte. Como em cada subida há novos objetivos a alcançar ou novos recordes a quebrar!
Se você continuar a usar o máquina para pressionar pernas , você realmente sentirá energia. Você será mais energético, terá maior resistência e será mais forte. Pense nisso como um jogo de vídeo — exceto que esta é a vida real. Se você usá-lo regularmente, ficará surpreso com o quanto melhor pode ficar.
Independentemente do seu nível de habilidade, você poderá aumentar e modificar a velocidade e a diferença ao usar um equipamento WRM Fitness máquina de leg press . Você pode ir rápido para um treino difícil ou devagar para um treino fácil. É como o seu próprio caminho personalizado para o fitness. Além disso, subir e descer escadas é suave para seus joelhos, então você pode fazer um bom treino sem correr o risco de se machucar.
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