Спин велосипеди жана адаттагы спорт велосипеддердин арасындагы айырмашылык

Spin велосипедтери традиционалдык тренировочуу велосипедлерден бирнече маңыздоо жерде айрылайды. Эми ики түрдөгү велосипеддердин дизайныnda жана пайдалануunda қандай айрымдар барын көрөлүшөбүз.

Spin велосипедтери жана традиционалдык тренировочуу велосипедлердин арасындагы айрымдар

Spin велосипедтерининг инерциялык диски (flywheel) камтамасына каршы жогорку жана каркасы кучтук. ОшентCHE, сиз spin класстарындагы кabi интенсивтүү тренировкаларды колдонуу мүмкүн. Традиционалдык тренировочуу велосипедлер професионалдуу версиядан каалагыч тартылган жана кичине, ошондой эле уюнда пайдалануу үчүн идеалдуу.

Айлануу велосипеди - бул кадимки спорттук велосипеддерден алда канча пайдалуу. Адатта, спин сабактары тез велосипед тебүү менен жүрүүгө багытталат. Стандарттык Велосипед жаттыгучу бул жаңы башталгычтар жана анчалык катуу эмес нерсени каалаган адамдар үчүн жакшыраак.

Эгер башкалар менен чогуу машыгууну жакшы көрсөң, анда спин менен машыгуунун аркасында топто машыгып, мугалим эмне кылуу керектигин көрсөтөт. Бул көпчүлүк үчүн кызыктуу жана жагымдуу болушу мүмкүн. Үйүңүздө кадимки спорттук велосипед бар болсо, сиз каалаган убакта сыртка чыкпай эле машыга аласыз.

Спин жана физкультура велосипеддери денедеги ар кандай булчуңдарды иштетет. Бул гана эмес, Айлануучу велосипед буттарыңарга, жүрөгүңөргө да пайдалуу. Кадимки велосипед дене мүчөлөрүн, мисалы, чекит жана муштарды иштетүү үчүн жакшы. Эки велосипеддин тең жардамы менен денени бекемдей турган көнүгүүлөрдү жасай аласың.

Баарынан кийин, баасы Спин велосипеди көп вакытта адаттагы жогорку жүрүш велосипедлерден артык. Бирок, бул қосуу пул сизге спина класстарында жакшылык берген жогорку жаттыгудун уюшуна болушу үчүн мүмкүн. Адаттагы жогорку жүрүш велосипедлери эле үйдө жаттыгучу келишиликтүү чечим болуп саналат. Элеңбек банкин жоготуу үчүн үйдө жаттыгуду жакшылайт.

Корутунду

Кысaca,.haraktar spin велосипеддер мен адаттагы жогорку жүрүш велосипеддери жана анын мүмдөрүлөрү бар. Бирок, сиздин башка фитнес мақсаттарыңыздан эмне болсо, биреңи сизге жакшы болушу мүмкүн. Жимназияда спин классы немесе үйдө адаттагы жогорку жүрүш велосипеди, элеңбектер сизди тегишинde бир оoru көп. WRM Fitness менен элеңбекте жатканда жана көбүрөөк жылдыз.