یەکێک لە ڕێگەکانی باشەکانی تر بۆ کارکردنەوە لە ڕۆشتنەوەی ڕۆژانەیەکەوە هەیە پارچەکردنەوەی ئەوەڵی تەن لە دروستی. پارچەکردنەوەی لەسەر ئەوەڵی تەن شانسەکەت و هەرتەکەت ناسراو دەکات. دەزانیت چۆن دەتوانیت هەدفەکەنتیش بۆ پارچەکردنەوەی ئەوەڵی تەن لە دروستی بەردەست بکەیت.
وە کاتێکدا دەستیت لەسەر ئەوەڵی تەن دەکەیت، مەسکڵەکەنت بەرز دەکەوێت و دیاریت بەرپا دەکەوێت. ئەمە ڕێگەیەکی باشە بۆ دەستپێکردنەوەی زۆر زوریت. باشە، لەم مقالەیەدا کەمەوە من لەسەر FEIYANG550 دەربارە دەکەم.
سیکل تەمەردا خەڵکدان ژیر دەدەرێت. ئەوەمانە شتێكی هەیە کە تۆ دەتوانی ڕێکی بکەی! و هەروەها پێدانەوە ماسەڵەکەت بەرز دەکات. ئەو هەتا دەگێڕێت بەشێوەیەکی کە دەستپێکەوەتەوە بە ڕێکخستنەکەت.
تۆ دەتوانی هەر لایەکی خانەت بۆ سوداڵێکی ڕێکخستنی خۆت گۆڕێزیت لەگەڵ سیکلێکیان لەگەڵ WRM Fitness. جیاوازە تەنها لەسەر سیکڵەکە نشینی، مووسیقیەکانی تەواو بکە و پێدانەوە بدە. ئەوەمانە ڕێکخستنی ڕێگایی بەرەو خانەتدا!
دیاریت بەرپا دەکەوێت لە کاتێکدا کە لە سەبارەتی ڕەزگاری ئەوەڵی تەن. باشە، ئەمە خۆشبووەکەیەکە بوونە بۆیە کە بەهایەک دەبێت لەسەر کارێکی زۆر خراپەتکەرەکەت! پارچەکردنەوەی ئەوەڵی تەن وەکایەتی هەرتە و شانسەکەت ناسراو دەکات. زۆر زوریت بۆ گشتی زانیاریت و کارەکەت.
زۆرتر لە ئەوەی کالوری بەرنەکەوە و قوتابەری بەرزێکیت بەردەست بکەیت، پارچەکردنەوەی ئەوەڵی تەن کارەکانی تری هەیە لەسەر شانسەکەت. کارکردنەوەی جۆرەکانی تەن، لەلایەن هەندێک ئەوەڵی تەن بەکارهێنانی، دەخات لەت بە خۆشەویستی بەرامبەر، خوشحالی بیشتر و زوریت بیشتر. ئەمە ڕێگەیەکی باشە بۆ دەستپێکردنەوەی شانسەکەت و خۆشبوونەوە.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
