Სწორი და დახრილი ფიტნეს ველოსიპედები: მთავარი განსხვავებების ახსნა

Ჩვენ ვიცით, რომ არაფერი არ არის უფრო მნიშვნელოვანი, ვიდრე თქვენი ფიზიკური ფიტნესის მიზნების მიღწევა. თუ თქვენ გადაწყვეტთ სწორი ან მწოლიარე ვარჯიშის ველოსიპედის შორს, არსებობს მნიშვნელოვანი განსხვავებები, რომლებიც შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს ვარჯიშზე. ჩვენ დავაგვარებთ თითოეული ტიპის ველოსიპედის უპირატესობებს, ფაქტორებს, რომლებიც უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი ვარჯიშისთვის საუკეთესო შესაფერისის მოსაძებნად, რა არის განსაკუთრებული სწორი და მწოლიარე ველოსიპედების შესახებ და როგორ შეიძლება ეს სტილები დაგე

Აღმოაჩინეთ, რა უპირატესობა აქვს დაწოლა და ფეხზე დაწოლა

Სტანდარტული მდგარი პოზიცია, დიზაინში ჰგავს ჩვეულებრივ გარე საგზაო ველოსიპედს და მოთავსებს მოციგურავე სხეულს ძალიან კომფორტულ მგზავრობის პოზიციაზე. პედლები მდებარეობს ფეხების ქვეშ, თითქოს თქვენ იარ ეს დიზაინი გაძლევთ გრძნობას, რომ იჩქარებთ, როგორც ჩვეულებრივი ველოსიპედი და ააქტიურებს ძირითად სტაბილიზირებელ კუნთებს. პირიქით, მწოლიარე ფიტნესის ფასდაკლების ვარჯიშის ველოსიპედები რომელიც მგზავრს უფრო მოდუნებულ და განტვირთულ მდგომარეობაში აყენებს, სხეულის წინ მდებარე პედალთან ერთად. ეს დიზაინი უფრო კეთილია ქვედა ზურგზე და უფრო კომფორტულია ზურგის პრობლემების მქონე პირებისთვის. ორივე დიზაინი გულის და სისხლძარღვთა სისტემის ვარჯიშს იძლევა და ფეხების სიმტკიცისა და გამძლეობის გაზრდას შეუწყობს ხელს.

Აღმოაჩინეთ იდეალური ფორმა ვარჯიშის სტილის გამოყენებით

Თუ ამოცდით სწორი პოზიციის სავარჯიშო ველოსიპედის ან მოხრილი კონსტრუქციის ველოსიპედის შორის, გაითვალისწინეთ თქვენი ფიზიკური მომზადების მიზნები და ნებისმიერი ფიზიკური შეზღუდვები. თუ უფრო ინტენსიური ვარჯიშის ეძებთ, რომელიც მუშაობს ძირეულ კუნთებზე და უფრო რთულია, განიხილეთ სწორი პოზიციის ველოსიპედი. თუმცა, თუ უკანა მხარის პრობლემები გაქვთ ან გსურთ უფრო მშვიდი და უკან დახრილი ვარჯიშის შეგრძნება, თქვენთვის უმჯობესი იქნება მოხრილი კონსტრუქციის ველოსიპედი.

Რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება სწორი პოზიციის და მოხრილი კონსტრუქციის შორის

Ამ სწორი პოზიციის სავარჯიშო ველოსიპედებს უფრო პატარა სივრცე უჭირავთ და ისინი მარტივად შეიძლება გადაადგილდეს გამოყენების შემდეგ. ისინი ასევე ხშირად იაფია მოხრილი კონსტრუქციის ველოსიპედებზე სპინ ბიკები სახლისთვის და მოდის სხვადასხვა წინაღობის დონეებით, რათა შეცვალოთ თქვენი ვარჯიშის ტიპი. მოხრილი კონსტრუქციის სავარჯიშო ველოსიპედი, მეორის მხრივ, შექმნილია უფრო მშვიდი ჯდომის პოზიციისთვის, რაც შეესაბამება მომხმარებლებს, რომლებსაც უკანა მხარის პრობლემები აქვთ. ისინი ხშირად ხელმისაწვდომია სხვა ფუნქციებით, როგორიცაა წინასწარ დაყენებული სავარჯიშო პროგრამები, გულისცემის მონიტორინგი და მომხმარებლის სხეულის სხვადასხვა ტიპისთვის შესაბამისად მორგებული სავარძლის პოზიციის რეგულირება.

Როგორ შეიძლება თითოეული სტილის ველოსიპედი დაგეხმაროს თქვენს ფიზიკურ მომზადებაში

Როგორც ვერტიკალურ, ასევე ჰორიზონტალურ საწყლად ველოსიპედებს აქვთ თავისი უპირატესობები თქვენი ფიზიკური მომზადების პროგრამისთვის. ვერტიკალური მანქანები სტაციონარული ველოსიპედი ველოსიპედის ტრენინგი სახლისთვის იდეალურია HIIT ტრენინგისთვის და რამდენიმე კუნთის ერთდროულად ჩართვისთვის. ისინი შეიძლება დაგეხმაროთ სასუნთქი სისტემის გამძლეობის გაზრდაში და ცხიმის ეფექტურად წვაში. მეორის მხრივ, ჰორიზონტალური ველოსიპედები იდეალურია დაბალი დატვირთვის ვარჯიშებისთვის, რომლებიც ხელს უწყობს სახსრებს. ისინი შესანიშნავია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც არ სურთ მაღალი ინტენსიურობის ვარჯიში და იდეალურია დამავალების შემდგომი აღდგენისთვის.

Გააჭირვეთ განაკვეთი თქვენი საოფლე სავარჯიშო ინვენტარის საჭიროებებისთვის

Როდესაც ირჩევთ სწორ სამუშაო ინვენტარს თქვენი ბიზნესის ან დაწესებულებისთვის, მნიშვნელოვანია გაითვალისწინოთ თქვენი კლიენტების მოთხოვნები და პრეფერენციები. WRM Fitness Equipment Co., Ltd.-ში ჩვენ გთავაზობთ სამუშაო ველოსიპედების სახეობებს - ამხანაგ და დამხრილ პოზიციის მქონეებს, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას საბოლოო მომხმარებლის სხვადასხვა მოთხოვნების დასაკმაყოფილებლად. თუ გსურთ გაზარდოთ კარდიო ვარჯიშების ვარიანტები ან თუ გაქვთ განსაკუთრებული ჯგუფი შეზღუდული ფიზიკური შესაძლებლობების მქონე ადამიანებით, ამ პრობლემების ამოხსნა შეიძლება მოხდეს კაბელური მანქანის გამოყენებით.

Ამხანაგ ან დამხრილი პოზიციის მქონე ველოსიპედის არჩევა ვარჯიშისთვის შეიძლება იყოს რთული გადაწყვეტილება, და შემდეგი განსხვავებები შეიძლება დაგეხმაროთ გაგიგოთ, რომელია საუკეთესო თქვენი კარდიო ვარჯიშისთვის. ჩვენ გთავაზობთ ხარისხიან სავარჯიშო ინვენტარს, რომელიც შექმნილია მთელი მსოფლიოს მომხმარებლების მოთხოვნების გათვალისწინებით. ჩვენი უნიკალური დიზაინის, გარემოსდაცვითად უსაფრთხო მასალების და მომხმარებლის მაღალი კმაყოფილების გარანტიის გამოყენებით, ჩვენ ვართ თქვენი სრული წყარო ნებისმიერი სავარჯიშო ინვენტარისთვის.