Memiliki alat yang tepat untuk melatih bagian atas tubuh sangatlah penting. WRM Fitness mencakup berbagai macam alat latihan untuk melatih kelompok otot yang berbeda di lengan, bahu, dan punggung Anda. Jika Anda menggunakan alat-alat ini secara rutin, Anda dapat memperkuat diri sendiri, meningkatkan durasi latihan Anda, dan merasa lebih baik secara keseluruhan.
Jika tujuan Anda adalah menambah otot di bagian atas tubuh, maka batang tarik (pull-up bar) bisa sangat membantu. Tarikan tubuh (pull-ups) adalah latihan yang hebat yang menargetkan sejumlah otot, termasuk punggung, biceps, dan bahu Anda. Jika Anda memiliki pull-up bar di rumah, Anda bisa mencoba berbagai latihan pull-up untuk membangun kekuatan bagian atas tubuh.
Untuk melatih otot-otot di bagian atas tubuh secara khusus, Anda harus memilih peralatan yang tepat. Terutama, jika otot bisep Anda perlu ditingkatkan, kettle bells bisa sangat membantu. Kettle bells memungkinkan Anda melakukan berbagai macam latihan dan peralatan latihan seluruh tubuh , seperti kurl dan tekanan kettlebell, untuk menargetkan biceps Anda.
Menambahkan tali resistensi dengan pegangan ke gym rumah Anda dapat membantu memperkuat bahu Anda. Dengan tali ini, Anda juga bisa melakukan tekanan bahu, angkat samping, dan angkat depan untuk membangun otot bahu Anda. Menyesuaikan seberapa sulit tali ditarik memungkinkan Anda membuat latihan lebih mudah atau lebih sulit, tergantung pada tujuan Anda.
Tingkatkan latihan bagian atas tubuh Anda dengan alat kebugaran baru. Misalnya, platform getar semakin populer yang membuat otot Anda bekerja lebih banyak dan lebih keras, sehingga membantu mereka membangun kekuatan. Platform getar akan membantu Anda mengaktifkan otot Anda dengan cara baru dan menjadi fit dengan lebih cepat.
Untuk latihan penuh bagi bagian atas tubuh Anda, mesin gym rumah dengan fungsi ganda mungkin tepat seperti yang Anda cari. Mesin-mesin ini biasanya memiliki komponen berbeda yang memungkinkan Anda menargetkan berbagai otot bagian atas tubuh. Dengan mesin di rumah mesin latihan gym , Anda bisa melakukan berbagai macam latihan, seperti dada tekan dan tarik bahu, untuk mendapatkan latihan tubuh bagian atas secara keseluruhan.
Untuk mendapatkan lengan yang kencang dan bahu yang lebih kuat, penting bagi Anda untuk menggunakan peralatan yang baik sesuai dengan tujuan Anda. Peralatan latihan eceran dari perangkat latihan grosir dari WRM Fitness memiliki beban dumbbell berkualitas tinggi, band resistensi, batang tarik naik, dan peralatan lainnya untuk membantu Anda mendapatkan hasil terbaik. Dengan menggunakan alat pembentukan tubuh ini secara konsisten dan mematuhi rencana latihan.
ID
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
