Hogyan válasszunk egy földönálló és fekvő edzőbicikli között?

Talán jobban működik, ha nekem nehezebb edzést szeretnék. Azonban, ha valamit keres, ami kényelmesebb érzését adja, akkor a fekvő kerékpár lehet a megfelelő választás. Gyakorló bicikli talán jobban működik, ha nekem nehezebb edzést szeretnék. Azonban, ha valamit keres, ami kényelmesebb érzését adja, akkor a fekvő kerékpár lehet a megfelelő választás.

A hajlított biciklik nagyobb ülés és háttal rendelkeznek, ami komfortablóbbá teszi őket. Ez előnyös lehet a hát- vagy csomópontfájásokon szenvedők számára. Tudjuk azt is, hogy a komfort növelheti a teljesítmény élvezetét és könnyebbé teheti a testre a gyakorlatot. Az egyenes pozícióval bíró biciklik viszont inkább intensívebb edzést biztosítanak, mivel az egyenes ülőpozíció követeli meg, hogy a magdicsóját használja az egyensúly fenntartásához.

Amikor bicikli választ, gondoljon arra, mit érez jóként. Vagy ha inkább hajlított helyzetben szeretne pedálázni, akkor a hajlított bicikli jobb választás lehet. De ha inkább intensívebb edzést kíván és nem bánat egyenesen ülni, akkor az egyenes bicikli talán a jobb opció.

MI MÁST ÉRDÉMES MEGTARTANI AZ EMLÉKEZETBEN?

A függőleges biciklik általában kevesebb térterületet igényelnek, és könnyebben tárolhatók, amikor nem használják. Ha kis otthont vagy lakást van, ez hasznos lehet. A hanyatló biciklik nagyobbak tendenciailag és nagyobb helyet foglalnak el a tárolás során. Csak gondoskodj arról, hogy figyelembe vegyük, hol él, és mennyi helye van, amikor választást tesz.

A költség is fontos. A hanyatló biciklik általában drágábbak, mint a függőlegesek. Ha szoros költségvetésben jár, vízszintes bicikli akár olcsóbb lehet neked. De ha készen áll fizetni egy kicsit többért a kényelemért és támogatásért, akkor egy hanyatló bicikli Spinning bicikli érthető.

Ha nem biztos benne, hogy melyik típusú bicikli lenne a legjobb neki, érdemes egy edzőszakértőt megtanácsolni. Ők tanácsot adhatnak arra alapozva, mit tesz és mi a életcéljai. Segítenek eldönteni, hogy melyik bicikli a legjobb a bizonysági céljaihoz. A WRM Fitness tevékenységi bicikli (mindkét típus: függőleges és hanyatló). Tudományosan alkalmazott személyzettel segítünk megkeresni az ideális biciklit. Tengerkék Premium Erő Sorozat .

Összegzés

Tehát, amikor választasz egy függőleges és egy hanyatló edzési bicikli között, végig gondolod a fitneszcéloidat, a kényelmet, a teret, a költségvetést, és keress segítséget. Ezeket a tényezőket figyelembe véve tudatos döntést lehet hozni, amely közelebb visz téged a fitneszcéloiddal való sikertelenséghez. A WRM Fitness széles körű biciklikkel rendelkezik, hogy megtalálhatsz azt, ami neked illik.