Kada idete u teretanu, može biti strašno gledati sva ta velika oprema i strojevi. Ali ne brinite! S malo pomoći brzo ćete ih naučiti koristiti!
Ako ste početnik u teretani, ne spjeskajte i počnite s najjednostavnijim strojevima. Sva oprema WRM Fitness je dizajnirana da bude pristupačna i sigurna za sve. Kada se sjednete na stroj, uvjerite se da prilagodite sjedalo i težinu svojoj fizičkoj građi. Uvijek počnite s laganim težinama i postepeno povećavajte ih dok ne izgrađujete snagu.
To je ono što treba učiniti — može izgledati teško kada počinjete, ali koristeći vježbanje na biciklu u teretani je vrlo jednostavno! Sve mašine WRM Fitness imaju upute i slike koje vam prikazuju pravi način njihove uporabe. Također, budite svjesni svoje posture i disanja tijekom vježbanja. I ne zaboravite da dopustite mišićima odmor sa danima za odmor od vježbi.
Oprema za vježbanje u teretani ima nekoliko prednosti za tvoje tijelo. Gradaju tvoje mišiće, poboljšavaju tvoju fleksibilnost i povećavaju tvoju ukupnu fitnes pripravnost. S različitim strojevima možete raditi na pojedinačnim mišićima i postići svoje fitnes ciljeve brže. A koristeći strojeve, možete ostati angažirani i pratiti svoj napredak.
Strojevi u teretani: Imaju i povijest. Strojevi u teretani su se dramatično promijenili kroz godine. Dugo je nazad bili veliki i beskorisni. Sada su strojevi kod WRM Fitness elegantni i fleksibilni, i imaju hladnu tehnologiju. Bilo da je riječ o trčalicama, eliptičnim strojevima ili drugim strojevima, opcije su beskrajne. Bilo da ste fan teretane ili samo počinjete svoju fitnes putovanje, u teretani postoji stroj za vas.
Ako je jedna od velikih stvari u vežbi na trenerima u teretani mogućnost prilagođavanja vaše vježbe potrebama. Bez obzira želite li izgraditi mišiće, izgubiti težinu ili poboljšati svoju kardiovaskularnu sposobnost, postoji stroj koji će vam pomoći postići ciljeve. Kombinirajući mnoge strojeve i vježbe koje su dostupne, uvijek možete mijenjati svoju vježbu kako biste ostali angažirani i očekivali sljedeću vježbu.
HR
EN
AR
BG
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
