क्रॉस ट्रेनर मशीन

क्रॉस ट्रेनर मशीन के बारे में कभी सुना है? इसकी ख़ास बात यह है कि आप इसे एक अच्छा व्यायाम उपकरण के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं और फिट और स्वस्थ भी बने। चलिए इसके बारे में और जानते हैं! क्रॉस फंक्शनल ट्रेनर मशीन एक साइकिल और ट्रैडमिल के बीच कुछ है। इसमें पेडल और आपको खींचने और धक्का देने वाले हैंडल होते हैं। एक क्रॉस ट्रेनर आपको अपनी बाहों और पैरों दोनों का व्यायाम करने की अनुमति देता है। यह अपने दिल को फ़िट करने और अपने मांसपेशियों को मजबूत करने का उत्तम तरीका है।