अनुकूलित डमबेल्स

समायोज्य डम्बेल अपनी यात्रा में स्थिर फिटनेस स्तर के लिए, थोड़ा जादू की तरह के उपकरणों को महसूस करें। वे अलग-अलग दिख सकते हैं, वजन और महसूस कर सकते हैं, लेकिन उनमें सभी में कुछ सामान होता है - अपने वजन को समायोजित करने की क्षमता, उन्हें भारी या हल्का बनाने के लिए। इसका मतलब है कि आप हल्के वजन से शुरू कर सकते हैं और जैसे-जैसे आप मजबूत होते हैं, उसे भारी वजन पर समायोजित कर सकते हैं। यह एक वीडियो गेम में एक नए स्तर को प्राप्त करने के बराबर है! समायोज्य डम्बेल्स का उपयोग करने के फायदे। सबसे पहले, वे विविध हैं, जिसका मतलब है कि आप एकल उपकरण पर व्यापक व्यायाम की श्रृंखला कर सकते हैं। आप बाइसेप्स कर्ल, शोल्डर प्रेस और लंगे कर सकते हैं। यह आपके व्यायाम को रोचक भी बनाता है और आपको विभिन्न मांसपेशियों का काम करने की अनुमति देता है।