On tärkeää keskittyä aktiivisuuteen ja terveyteen, koska me olemme suurelta osin kiinni sisällä. Yksi hauska tapa tehdä tämä on käyttää kävelijää! Et ole koskaan kuullut paras juoksumakine kotiin ? Se on sisätiloja varten tarkoitettu kävelijä, joka antaa sinun kävellä, juosta tai harjoitella paikallaan ilman, että mennyt ulos. Eikö se ole hienoa? Kotikävelijä | WRM Fitness – pysy aktiivisena ja terveenä ilman, että lähtee talvestasi! Se on loistava ratkaisu niille päiville, kun sää on huono tai kun et halua mennä ulos. Voit nousta kävelijälle ja liikuttaa maitasi, kuten kävellessäsi tai juoksellasi ulkona. Se on erinomainen tapa saada kehasi liikkeelle ja pysyä kunnossa!
On katkaiseva juoksumatkalu kotiin on niin paljon helpompaa. Et tarvitse pukeutua vaivautuen tai ajaa treeniin – voit kävellä pyyjissä, jos haluat! Ja voit harjoitella milloin se sopii sinulle, aamulla tai heti ennen nukkumista. Se on kuin kotona oleva treenihalli!
Mutta periaatteessa kaikki hauska treenivarusteet omassa kodittasi. Kanssa kaupallinen juoksumesinilaitos kotiin , voit tehdä niin! Voit saada sydämensi pumpumaan ja polvilleesi liikkumaan ilman että jätät kotiasi. Se on kuin gymmen hauskuus kotona. Joo, ja voit jopa katsoa TV:tä tai kuunnella musiikkia kun hikoilet – kuinka mahtava se on?
Kardioliikunta on harjoitus, joka tekee sydämenesiippuvan nopeammin. taittuvainen juoksumakine on itse asiassa paras tapa tehdä kardioliikuntaa! Juoksumatkapihvi antaa sinun kävellä, joggeta tai juosta, mikä tarkoittaa sitä, että se vahvistaa sydämestasi ja keuhkojasi. Se on yksinkertainen ja mukava keino pysyä muodossa. Ja se on melko hauskaa nähdä, kuinka nopeasti eteni!
Oletko kuullut sanastosta "kävellen päivittäiset askelsi"? Se tarkoittaa liikuttavansa kehoa tarpeeksi joka päivä, jotta säilytät terveytesi. Jos sinulla on paras katkaiseva juoksumatkalu , voit helposti saavuttaa päivittäiset askelisi ilman, että menisit mihinkään. Voit päättää tarkalleen, montako askelta haluat ottaa jokaisena päivänä ja sitten nousta kävelijälle tämän tavoitteen saavuttamiseksi. Se on hauska tapa ylläpitää aktiivisen elämäntavan ja pitää kehon kunnossa parhaillaan mahdollisuuksilla.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
