Kun menee gymiin, voi olla häiritsevää nähdä kaikki suuret laitteet ja varusteet. Mutta älä huolehdi! Ne oppivat ne nopeasti vähän apua!
Jos olet gymiluolaissi alkaja, älä rushingaa, ja varmista aloittaa yksinkertaisimmilla laitteilla. Kaikki WRM Fitness -varusteet on suunniteltu olemaan saatavilla ja turvallisina kaikille. Kun astut laitteeseen, varmista asettaa istuin ja paino sopimaan fyysisiin ominaisuuksiisi. Aloita aina kevyillä painoilla ja nouda hitaasti ylöspäin, kun rakennat voimaa.
Se on se mitä pitää tehdä — se voi näyttää vaikealta aloittaessa, mutta käyttäminen pyöräilysali-harjoitus on hyvin perustavaa! Kaikilla WRM Fitness -koneilla on ohjeet ja kuvat, jotka näyttävät oikean tapansa niiden käyttämiseen. Huomioi myös asentoasi ja hengityksesi harjoittellessa. Ja älä unohda antaa lihaksillesi lepo treeninpäivien välissä.
Liikuntalaitteet tarjoavat useita etuja kehollenne. Ne kehittävät lihasmassaa, parantavat joustavuutta ja lisäävät yleistä kuntoanne. Erilaisilla koneilla voit keskittyä yksittäisiin lihasryhmiin ja saavuttaa kuntoaikoasi nopeammin. Koneiden käyttö säilyttää myös motivaation ja antaa mahdollisuuden seurata edistymistäsi.
Liikuntakoneet: Niillä onkin oma historia. Liikuntakoneet ovat muuttuneet huomattavasti vuosien kuluessa. Aikoinaan koneet olivat isoja ja käyttötarkoituksestaan hyödytön. Nyt WRM Fitnessin koneet ovat hienovaraisia ja joustavia sekä varustettu mielenkiintoisella tekniikalla. Olipa kyseessä juoksumetsoo, elliptikkikoneita tai muita laitteita, vaihtoehtoja ei lopu. Oletpa sitten liikuntaharrastaja tai aloitat juuri kuntoilusiltaasi, lipputallissa löytyy sinulle sopiva kone.
Jos on yksi hyvä asia gym-laitteista, se on kyky muuttaa treeniäsi niin, että se sopii tarpeisiisi. Ole huolittamatta siitä, haluatko kehittää lihasmassaa, menettää painoa tai parantaa korttiohjelmaasi, on olemassa laite, joka auttaa saavuttamaan tavoitteitasi. Monien laitteiden ja harjoitusten yhdistelmän avulla voit aina vaihtaa asioita treenissäsi, jotta pysyt sitoutuneena ja odotat innokkaasti seuraavaa kertaa.
FI
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
