Gute Haltung und Technik zur gezielten Ansprache der MuskelgruppenDen maximalen Nutzen aus der Schmetterlingsmaschine – Fitness-Beckenmaschine – ziehenWie bei jeder Übung ist es wichtig, die richtige Haltung und Technik anzuwenden, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Stellen Sie sicher...
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Sicherheitstipps für die Butterfly-Maschine zur Vermeidung von Schulterverletzungen Achten Sie beim Training mit der Butterfly-Maschine auf dem Heimtrainer im WRM Fitness darauf, dass Sie Ihre Schultern nicht belasten. Eine Überlastung der Schultern kann auftreten, wenn Sie versuchen, zu viel Gewicht zu heben oder wenn y...
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Wie man die Butterfly-Maschine für die Brust trainiert. Zunächst einmal: Sie beginnen mit der Sitzhöhe genau dort, wo sie sein sollte. Ihre Füße sollten flach auf dem Boden stehen und Ihre Knie sollten einen 90-Grad-Winkel bilden. Auf diese Weise können Sie das Gleichgewicht halten und gleichzeitig die Übung gezielt ausführen...
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Erreiche maximale Brustmuskulatur mit der Butterfly-Maschine! Willst du eine große Brustmuskulatur aufbauen? Willst du schnelle Ergebnisse sehen und diese möglichst effektiv erreichen? Dann schaue dir das WRM Stationary-Bike-Training an. Diese vielseitige Maschine ist entwickelt worden, um...
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Ein AnfängerleitfadenAnfänger: Neu in der Welt des Fitness- und Krafttrainings? Es ist ein Gerät, das Sie nutzen können, um die Muskulatur in Ihrer Brust, Ihren Schultern und Armen aufzubauen. Das Beste daran? Es ist kinderleicht zu bedienen!Setzen Sie sich auf die Butterfly-Maschine, greifen Sie die Griffe an...
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Warum immer mehr Fitnessstudios auf Ellipsentrainer der Profiklasse umsteigen. Viele Fitnessstudios wechseln zunehmend zu Ellipsentrainern, die für den intensiven täglichen Einsatz konzipiert sind. Dadurch stellen sie eine sinnvolle Investition dar...
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Jeder weiß, dass Bewegung der Schlüssel ist, um gesund und fit zu bleiben. Eine der häufigsten Formen von Ausdauertraining ist das Training an Cardio-Geräten, wie zum Beispiel Elliptical-Maschinen und Laufbänder. Doch welches der beiden Geräte ist am nützlichsten für Sie? Wir werden einen genau...
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Wichtige Aspekte beim Kauf von gewerblichen Crosstrainern: Langlebigkeit Gewerbliche Crosstrainer sind für die intensive Nutzung in Fitnessstudios oder Trainingszentren ausgelegt. Achten Sie auf Crosstrainer, die aus langlebigen Materialien gefertigt sind, wie beispielsweise...
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Wie man ein Crosstrainer-Gerät richtig verwendet: Schritt-für-Schritt-AnleitungSie sollten darauf achten, eine gute Haltung einzunehmen und in der richtigen Position zu stehen, um den Crosstrainer erfolgreich nutzen zu können. Stehen Sie beim Training auf dem Crosstrainer aufrecht mit gestrafften Schultern und...
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Möchten Sie 2025 den besten Crosstrainer für Ihr Heimfitnessstudio kaufen? Dann sind Sie bei WRM Fitness genau richtig. Es gibt so viele verschiedene Crosstrainer, dass es schwerfällt, den passenden für Ihre Heimtrainings auszuwählen. Das ist ...
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Um das beste Fahrrad zu finden, sollten Sie einige Merkmale berücksichtigen, die es zu einer guten Wahl machen. WRM Fitness: Ein großartiges, verstellbares, bequemes, nützliches und spaßiges Fahrrad. Hier sind die wichtigsten 5 Eigenschaften, auf die Sie bei einem Fahrrad achten sollten...
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Krafttraining umfasst das Heben von Gewichten oder das Verwenden von Bändern, um Ihre Muskeln aufzubauen. Das Kräftigungstraining außerhalb des Fahrrads trägt zu Ihrer Fitness und Leistung beim Radfahren bei. Durch Hinzufügen von Krafttraining zu Ihren Fahrradworkouts können Sie länger stark bleiben...
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