ওয়াকিং প্যাড বনাম ট্র্যাডিশনাল ট্রেইমিলঃ কোনটি আপনার জন্য সঠিক?

ডেস্কটপ ওয়াকিং প্যাড বনাম ওয়াকিং প্যাড এবং ঐতিহ্যবাহী ট্রেইডমিলের সুবিধা এবং কার্যকারিতা।

হাঁটার প্যাডগুলি সংরক্ষণ এবং পরিবহন করা সহজ, সীমিত স্থানের জন্য উপযুক্ত এবং যারা ব্যবসায়িক ভ্রমণে আছেন এবং অনুশীলন করতে চান তাদের জন্য কিছু বহনযোগ্য খেলাধুলা সরবরাহ করা হয়। যখন ব্যবহার করা হয় না, তখন এটি বিছানার নিচে বা একটি শোভাগারে সহজেই লুকিয়ে রাখা যায়, অ্যাপার্টমেন্ট বা ছোট বাড়িতে সঞ্চয় করার জন্য আদর্শ। ঐতিহ্যবাহী ট্রেডমিল তবে, এই জিনিসগুলি অনেক বড় এবং আপনার বাড়িতে স্টোরেজ স্পেস নিতে পারে। তারা আরো বৈশিষ্ট্য এবং workout বিকল্প প্রস্তাব পারে, তারা সম্ভবত কেউ যে ন্যূনতম স্থান আছে জন্য সেরা বাজি নয়।

একটি ছোট, বহনযোগ্য হাঁটার প্যাড এবং একটি বড় ট্রেডমিলের মধ্যে সিদ্ধান্ত নেওয়া যা স্থানে থাকে।

যদি আপনার বাড়িতে জায়গার অভাব সমস্যা হয়, তাহলে আপনি এর পরিবর্তে হাঁটার জন্য একটি প্যাড ব্যবহার করতে পারেন। ভাল অফার এবং গুণমানের উপাদান: ডব্লিউআরএম ফিটনেস ওয়াকিং প্যাড হালকা এবং সরানো সহজ যার অর্থ আপনি যে কোনও জায়গায় অনুশীলন করতে পারেন। কিন্তু যদি আপনার কাছে ঐতিহ্যবাহী ঘরের জন্য ট্রেডমিল এবং ঢাল সেটিং এবং প্রিসেট ওয়ার্কআউট মত বৈশিষ্ট্য চান, একটি ট্রেইডমিল আপনার গতির জন্য আরো হতে পারে।

স্ট্র্যাটেজিক ট্রেইডমিলের সাথে হাঁটার প্যাডের বৈশিষ্ট্য এবং অনুশীলনের পছন্দগুলির তুলনা করা।

যখন আপনার লুকানো প্যাডকে চিহ্নিত করার কথা আসে, তখন এটি আপনার বাড়ির প্রশংসা করুক। তারা হাঁটা / জগিংয়ের জন্য তাই আপনি যদি শুরু করেন বা কেবলমাত্র একটি কম প্রভাব প্রশিক্ষণ চান তবে তারা নিখুঁত। ঐতিহ্যবাহী চলাফেরা ট্রেডমিল তবে, এটি উচ্চতর বৈশিষ্ট্য প্রদান করে, যেমন ঢাল বিকল্প, প্রোগ্রামযোগ্য workout রুটিন, হৃদস্পন্দন মনিটর এবং অন্যান্য। তারা এমন ব্যক্তিদের জন্যও বেশি উপযুক্ত যারা কঠোর ব্যায়ামের মাধ্যমে নিজেদেরকে চ্যালেঞ্জ করতে আগ্রহী।

আপনার ব্যক্তিগত ফিটনেস লক্ষ্য এবং জীবনধারা অনুযায়ী সঠিক ব্যায়াম যন্ত্র নির্বাচন করা।

যদি আপনি হাঁটার প্যাড এবং প্রচলিত ট্রেইডমিলের মধ্যে বেড়াচ্ছেন, তাহলে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় আপনার কত জায়গা আছে তা নিয়ে চিন্তা করুন। যদি আপনি স্পেসে কম থাকেন, অথবা সবসময় চলতে থাকেন, তাহলে হাঁটার জন্য একটি প্যাড আপনার জন্য ভালো হতে পারে। কিন্তু যদি জায়গা কোন সমস্যা না হয় এবং আপনি আরো উন্নত ব্যায়াম করার ক্ষমতা চান, একটি ট্রেডমিল সেরা বিকল্প হতে পারে।