Е важно да се държите в форма и да останете здрави, и какво по-добро начин да се тренирате без да посещавате фитнес център, отколкото да имате домашен фитнес. WRM Fitness предлага широк асортимент от домашно фитнес оборудване, което ви държи активни и в форма в уютта на вашия дом. Ето някои основни неща за домашен фитнес, следвани от начина да създадете пространство, което ви кара да се тренирате в гостината си.
Йога Мат: Йога мат е необходимост за всеки домашен фитнес. Позволява ви да практикувате йога, растеж или да правите упражнения по безопасен начин. Презирливият мат защитава вашите съчленения, докато се упражнявате.
Изберете правилното оборудване: Ако пространството ви е ограничено, изберете артикули като резинови банди или регулируеми гантели. Все още можете да направите отлична тренировка дори без много място.
Определете място за тренировки: Изберете специално предназначено място в къщата си за тренировки. Може да бъде част от вашия живей. Вероятно ще откриете, че да тренирате на определено място ви помага да се концентрирате и да запазите тази енергия.
Пеневиден ролкър: Пеневидният ролкър не само може да ви помогне да се растечете, но също така може да разсъщи напнатите мускули. Независимо дали го използвате преди тренировката, за да подобрите перформанса си, или след това, за да намалите вероятността от болки, сигурно ще се чувствате по-добре и ще се възстановявате малко по-бързо с него.
Бегалка Бегалката е най-разпространената кардио машина. Можете да ходите, трча или бягате само около дома си. Тя ви поставя в по-добър физически статус и изгаря калории.
Набор Еластични Въжета: Наборът с еластични въжета е лесен за употреба и теглото му е преносимо. Те идват на различни нива на сила, така че може да изберете колко ще ви трябва за тренировката.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
