Düz və Yağışlı Fitness Velosipedləri: Əsas Fərqlər İzah Edildi

Bilirik ki, şəxsi fitness hədəflərinə çatmaqdan daha vacib heç nə yoxdur. Əgər siz dik və ya uzanmış idman velosipedi arasında qərar qəbul edirsinizsə, idman rejiminizə təsir edə biləcək vacib fərqlər var. Hər bir velosiped növünün üstünlüklərini, məşqləriniz üçün ən uyğun olanı taparkən nəzərə alınmalı amilləri, dik və ya uzanmış velosipedlərin xüsusiyyətlərini və bu üslubların fitness səyahətinizdə necə kömək edə biləcəyini və sizin üçün ən yaxşı işləyən və ya topdansatma fitness avadan

Yuxarıda və yuxarıda oturan velosipedlərin üstünlüklərini kəşf edin

Standart dik mövqe, dizaynı normal açıq yol velosipedinə bənzəyir və velosipedçinin bədənini daha rahat sürüş mövqeyində qoyur. Pedallar düz bir yerdə sürdüyünüz kimi ayaqların altında yerləşir. Bu dizayn standart velosiped kimi pedale vurma hissini verir və əsas sabitləşdirici əzələləri aktivləşdirir. Əksinə, uzanmış vəziyyətdə idman endirimli təlim vətənləri bu, sürücüyü bədənin önünə qoyulmuş daha asan əldə edilə bilən bir pedal ilə daha rahat və rahat bir vəziyyətə gətirdi. Bu dizayn belin alt hissəsində daha mehriban və bel problemləri olan şəxslər üçün daha rahatdır. Hər iki dizayn yaxşı bir ürək-damar məşqləri təklif edir və ayaq gücünü və dözümlülüyünü artırmağa kömək edə bilər.

Məşq üslubunuzu geyinərək mükəmməl uyğunluğu tapın

Əgər dik və ya uzanmış vəziyyətdə olan idman velosipedi seçirsinizsə, idman məqsədlərinizi və hər hansı fiziki məhdudiyyətləri nəzərə alın. Əgər daha çətin, bədən əzələlərini işə salan və daha tələb edən bir məşq gözləyirsinizsə, dik vəziyyətdə olan velosipedi düşünün. Lakin, əgər belinizdə problem varsa və ya daha yumşaq, arxaya əyilərək etdiyiniz məşqləri üstün tutursunuzsa, uzanmış tipli velosiped sizin üçün ən yaxşı seçim olar.

Dik və Uzanmış Vəziyyətdə Olan Velosipedlər Arasında Nəyə Diqqət Etməli

Bu dik vəziyyətdə olan idman velosipedlərinin daha kiçik ölçüsü var və istifadə edilmədikdə asanlıqla yana qoyula bilər. Onlar həmçinin tez-tez uzanmış tipli velosipedlərdən daha ucuzdur ev üçün spin bisikletləri və məşqinizi müxtəlif səviyyələrdə müqavimətlə dəyişdirməyə imkan verir. Digər tərəfdən, uzanmış idman velosipedi aşağı bel problemləri olan istifadəçilər üçün daha rahat oturma vəziyyəti ilə hazırlanıb. Onlarda tez-tez əvvəlcədən təyin edilmiş trenirovka proqramları, ürək ritmi monitorinqi və müxtəlif bədən tiplərinə uyğun tənzimlənən oturacaq mövqeyi kimi digər funksiyalar da mövcuddur.

Hər Bir Velosiped Modelinin Sizin Sağlamlığınıza Necə Kömək Etməsi

Həm şaquli, həm də uzanaraq istifadə olunan sabit velosipedlərin idman proqramınız üçün öz üstünlükləri var. Şaquli maşınlar sabit bisikletlər təlim bisikletləri evdə istifadə üçün HIIT təlimi və eyni anda bir neçə əzələni işlətmək üçün idealdir. Onlar sizin ürək-damar dayanıqlığınızı artırmağınıza və effektiv şəkildə yağ yandırmanıza kömək edə bilər. Digər tərəfdən, uzanaraq istifadə olunan velosipedlər zərbəyə qarşı aşağı təsirli məşq üçün mükəmməldir, oynaqlara yüngül təsir göstərir. Bu, məşqini çox intensiv etmək istəməyənlər üçün və zədələndikdən sonra bərpa olunanlar üçün idealdır.

Toptan İdman Avadanlıqları Tələbatınız üçün Ağıllı Seçim Edin

Biznesiniz və ya təchizatınız üçün doğru idman avadanlığını seçmək istəyirsinizsə, müştərilərinizin tələblərini və üstünlüklərini nəzərə almaq vacibdir. WRM Fitness Equipment Co., Ltd. şirkəti olaraq, son istifadəçilərin müxtəlif tələblərini ödəmək üçün istifadə edilə biləcək bir sıra düz və uzanaraq işlədilən idman velosipedləri təqdim edirik. Əgər kardio seçimlərinizi artırmaq istəyirsinizsə və ya hərəkət qabiliyyətini məhdudlaşdıran xəstəlikləri olan xüsusi qruplarla işləyirsinizsə, bu problemlərin həllini kabel maşınlarında tapa bilərsiniz.

Düz və ya uzanaraq işlədilən velosiped arasında seçim etmək çətin ola bilər və aşağıdakı fərqlər kardio məşqiniz üçün hansının daha yaxşı olduğunu müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər. Biz dünya miqyasında müştərilərimizə xidmət edən keyfiyyətli idman ləvazimatları təqdim edirik. Unikal dizaynlarımızdan, ekoloji dost maddələrdən və yüksək səviyyəli müştəri memnuniyyəti vədindən istifadə edərək, biz bütün idman avadanlıqlarınızın ən yaxşı mənbəyiyik.