Die Verskil Tussen Spinfietsse en Reguliere Oefenfietsse

Spin fietsies verskil van konvensionele oefenfietsies in sommige sleutelareas. Laat ons kyk hoe hierdie twee verskillende soorte fietsies verskil in ontwerp en gebruik.

Verskil Tussen Spin Fietsies en Reguliere Oefenfietsies

Die Vliegwiel van spin fietsies is relatief swaarder en die raam is stadig. Op daardie manier kan jy intensiewe oefeninge doen, soos dié in spin klasse. Reguliere oefenfietsies is baie ligter en kleiner as die pro weergawe, so dat hulle ideaal is vir tuisgebruik.

Neeëfiets is die een wat jou meer voordele sal bied as enige van die gewone oefening-fietsies. Spin-klasse word gewoonlik gebaseer op vinnige fietsroutines wat 'n goeie uitdaging vir jou is. Standaard Oefenfiets bied 'n sagter ondervinding wat beter is vir beginners en ander wat iets minder intensief wil.

As jy geniet om saam met ander mense te oefen, sal spin-klasse jou toelaat om in 'n groep te oefen waar 'n instrukteur jou sal wys wat om te doen. Dit kan opwindend en genotvol wees vir baie mense. Met 'n gewone oefening-fiets in jou huis, kan jy sowel wanneer ook oefen sonder om buite te gaan.

Spin-fietsies en oefening-fietsies aktiveer verskillende spiere van jou liggaam. Nie net dit nie, Spinning Fiets is ook goed vir jou bene en kernspiere, sowel as jou hart. 'n Normale oefening-fiets is beter vir die werking van jou onderliggaamspiere soos jou vierkoppies en hamstrings. Deur beide tipes fietsies te gebruik, kan jy 'n oefeningsplan bou wat voordelig is vir jou hele liggaam.

Prys. Gemiddeld, Draai fiets is duurder as reguliere oefenfietsjies. Alhoewel, daardie ekstra kontantgeld kan dit wees waard as jy wil dat jou draai klasse 'n uitdaging kry met 'n vinnige oefening. Reguliere oefenfietsjies is 'n eetbare opsie vir mense wat graag by die huis wil oefen sonder om hul finansies te belas nie.

Gevolgtrekking

In 'n notendop, elke draai fiets en normale oefenfiets kom saam met spesifieke kenmerke en voordele. Alhoewel, een mag beter wees vir jou afhangende van die res van jou fitteessiene. Draai klas in 'n gim of 'n reguliere oefenfiets tuis, daar’s baie opsies wanneer dit kom by oefening om jou gesond te hou. Trap voort met WRM Fitness en bly beweeg.