Hoe om te kies tussen 'n opregte en 'n liggend veeëfiets

Daar is 'n paar faktore om in ag te neem wanneer jy wil kies tussen 'n opregte of liggende oefenfiets. Jy moet bepaal wat jy gaan doen. Jy sal 'n fiets wil hê wat saamval met jou fitteidsdoelwitte, of dit nou beter hartgesondheid of sterkere bene is. 'n WRM Fitness opregte Oefenfiets kan beter werk as jy voorkeur gee aan 'n moeiliker oefening. Maar as jy iets soek wat meer komfortabel voel, kan 'n liggende fiets die regte opsie vir jou wees.

Liggende fietsers word ontwerp met 'n groter stoel en 'n rugsteun, wat hulle meer komfortabel maak. Dit kan diegene baat wat rugprobleme of gewrigsontstekings het. Ons weet ook dat om komfortabel te wees jou genot van 'n oefening kan verhoog en dit makliker op die liggaam maak. Opregte fietsers verskaf daarenteen 'n intensiere oefening, aangesien 'n sitposisie opreg vereis dat jy jou kernspiere betrek om balans te hou.

Wanneer jy 'n fiets kies, oorweeg wat jou goed voel. Of, as jy liever wil ontspan terwyl jy pedaal, is 'n liggende fiets moontlik 'n beter keuse. Maar as jy liever 'n intensiere oefening wil doen en nie erg vir reg sitting sorg nie, kan 'n opregte fiets die beter opsie wees.

DIE ANDER SAK OM OOR TE DINK?

Regopstaande fietsies vereis gewoonlik minder ruimte en is makliker om op te berg wanneer hulle nie gebruik word nie. As jy 'n klein huis of appartement het, kan dit nuttig wees. Liggaamsvloei-fietsies neig daartoe om groter te wees en het 'n grootere ruimtevoetafdruk vir berging. Jy moet net seker maak dat jy oorweeg waar jy leef en hoeveel plek jy het wanneer jy jou keuse maak.

Kos is ook belangrik. Liggaamsvloei-fietsies kos gewoonlik meer as regopstaande fietsies. As jy op 'n strak begroting is, kan horisontale fietsies selfs goedkoper vir jou wees. Maar as jy bereid is om 'n bietjie buite te betaal vir gemak en ondersteuning, dan Spinning Fiets kan 'n liggaamsvloei-fiets die moeite werd wees.

As jy nie seker is watter tipe fiets jou beste sal pas nie, kan jy oorweeg om 'n gesondheidsespert te raadpleeg. Hulle kan jou advies gee gebaseer op wat jy doen en wat jou lewensdoele is. Hulle sal jou help om te bepaal watter fiets die beste vir jou gesondheidsdoele is. WRM Gesondheid aktiwiteitsfiets werk (beide regopstaande en liggaamsvloei). Ons kundige personeel sal jou help om die perfekte fiets onder ons aanbod te vind. Hemelsblou Hoë-Einde Kragreeks .

Gevolgtrekking

Dus, wanneer jy kies tussen 'n opregte en 'n liggende veeffiets, oorweeg jou gesondheidsdoelwitte, gemak, ruimte, begroting en kry hulp. Oorweeg hierdie faktore, en jy sal in staat wees om 'n deurgedinkte besluit te neem wat jou nader bring aan die bereiking van jou gesondheidsdoelwitte. WRM Fitness bied 'n wye verskeidenheid fietsse aan sodat jy kan kry wat vir jou reg is.