Різниця між спін-велосипедами та звичайними тренажерними велосипедами

Спортивні велосипеди відрізняються від звичайних тренажерних велосипедів у деяких ключових аспектах. Розглянемо, як ці два види велосипедів відрізняються за дизайном і використанням.

Різниця між спортивними велосипедами та звичайними тренажерними велосипедами

Інерційне колесо спортивних велосипедів є відносно важчим, а рама міцна. Таким чином, ви можете проводити інтенсивні тренування, такі як на спортивних заняттях. Звичайні тренажерні велосипеди набагато легші і менші за професійною версією, тому вони ідеальні для використання вдома.

Велотренажер для спінінгу - це той, який принесе вам більшу користь, ніж будь-який із звичайних велотренажерів. Спінінг-класи зазвичай базуються на швидких велопроїздах, які добре працюють на вас. Звичайні Велотренажер надають менш навантажувальний досвід, що краще підходить для початківців та тих, хто хоче чогось менш інтенсивного.

Якщо вам подобається тренуватися разом з іншими людьми, спінінг-класи дозволять вам вправлятися у групі, де інструктор покаже вам, що робити. Це може бути захопливо і приємно для багатьох людей. За допомогою звичайного велотренажера вдома ви можете вправлятися в будь-який час без виходу з дому.

Спінінг-велосипеди та велотренажери працюють різні м'язи вашого тіла. Не тільки це, Спінінг велосипед але й корисні для ваших ніг та ядра, а також серця. Звичайний велотренажер краще підходить для праці м'язів нижньої частини тіла, таких як передні та задні стегнові м'язи. Використання обох типів велосипедів дозволить вам створити режим тренувань, який корисний для всього вашого тіла.

Ціна. В середньому, Спін-велоc є дорожчим за звичайні велотренажери. Проте, ці додаткові гроші можуть бути вартими, якщо ви хочете отримувати такий самий інтенсивний тренінг, як під час спін-класів. Звичайні велотренажери - це доступна альтернатива для тих, хто хоче тренуватися вдома, не витрачаючи занадто багато грошей.

Висновок

У короткому вигляді, кожен спін-велосипед і звичайний велотренажер мають свої особливості та переваги. Проте, один з них може бути кращим для вас, залежно від вашого фітнес-цілей. Бути чи на спін-класі у спортзалі, чи мати звичайний велотренажер вдома, є багато варіантів для збереження здоров'я. Покотайтеся далі разом з WRM Fitness і продовжуйте рух.