Очень важно оставаться в форме и сохранять здоровье, и какой лучший способ заниматься спортом без посещения спортзала, чем с домашним спортзалом. WRM Fitness предлагает широкий ассортимент оборудования для домашних тренировок, чтобы держать вас активными и подтянутыми в комфортной обстановке вашего дома. Вот некоторые основные элементы домашнего спортзала, а также как создать пространство, которое заставит вас хотеть заниматься спортом в вашей гостиной.
Йога-мат: Йога-мат необходим каждому домашнему спортзалу. Он позволяет вам практиковать йогу, растяжку или выполнять упражнения безопасным образом. Пaddedный мат защищает ваши суставы во время тренировки.
Выберите правильное оборудование: Если ваше пространство ограничено, выберите такие предметы, как эспандеры или регулируемые гантели. Вы все равно можете провести отличную тренировку даже при ограниченном пространстве.
Определите место для тренировок: Выберите специальное место в своем доме для занятий спортом. Это может быть часть вашей гостиной. Возможно, вам поможет сосредоточиться на тренировке и поддерживать энергию, если у вас есть определенное место для этого.
Пенек для массажа: Помимо растяжки, пенек для массажа также может расслабить напряженные мышцы. Неважно, используете ли вы его перед тренировкой для повышения эффективности или после нее для снижения вероятности боли, с ним вы обязательно будете чувствовать себя лучше и восстанавливаться немного быстрее.
Беговая дорожка Беговая дорожка - это самая распространенная кардио машина. Вы можете ходить, бегать трусцой или бежать прямо дома. Она помогает вам лучше подготовиться физически и сжигать калории.
Набор резинок для силовых тренировок: Набор резинок прост в использовании и является переносным весом. Они представлены в разных уровнях силы, поэтому вы можете выбрать, сколько вам нужно для тренировки.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
