Tibgħid li ttrabagħ u tħafad is-saħħa, mingħajr ma tixtieq tġibu fuq il-bajt? Huma hawn għall-ewwel meta home gyms fl-WRM Fitness! Bil-equipment skont, inti tista' tkun fit, tista' tibgħad lill-esercizzju, u tista' taqsam waqt u lilgha.
Jkollha equipment tal-gym fis-s Wieħed jifhim li jkollha comodiċija biex jħafad is-saħħa u jmiss il-mixa tiegħu fitness. Inti tista' tfisser cardio, training ta 'forza, jew ikollox! Treadmills, ċikliexercises, dumbbells, u resistance bands, biss li nispjaħru. Inti tista' wkol f'mod li tiftakar. Ma saret tax-xogħol li tpagga abboniment prezzjosi tal-gym jew tikseb maqsim meta trid trabaġġi meta tinvesti fi mašina piedi dar . Inti tista' trabaġġi kwalunkwe waqt li tirrid!
Ħafna, jagħmlu xi raġuni ħafif li jistgħu jkunu sħiħ li tintlokom l-equipment tal-istrutta fisika fil-kaxxa. Huwa aktar effiċjenti bil-ħin u jippermettik li tistratt f’moħħom magħruf. Ma għandekx tiġiġi sabi’ biex tirreja lil l-istrutta jew tikseb il-ħin taħtix biex tistratta, allura qed tijjettaħsir il-ħin u jkollha l-aħjar milliessok. Oħloq, li tinżel l-equipment jagħmelik qajjem u jikkawża li tistratta għax huwa biss għal saħħek. Bl-equipment inti tista’ tiferklu varjieti ta’ is-sidja u tagħżel l-eżercizzjoni skont il-level tiegħek tal-fitnes.
Ħall dawn ir-riċetti li għandek biżżejjed għal is-siġtur tal-gim jogħollik. Skond mat huwa ħsina għall-eżerċizzji fuq il-terra u għall-isfiċċjar. Banda ta' resistenza jistgħu jagħmu workout solidda ta' forza. Dumbbells (pewża variabbli) — Mħalli għall-iżda tal-muskoli u għall-komplimentarja fi żgħad. Hija kuglu ta' stabilità, li hi ħsina għall-kore u għall-lavoru ta' balanċ. Għall-eżerċizzji ta' cardio, skont bel-belt jew ċikl ta' eżerċizzju jistgħu jiżdied ir-ritmu tal-qalb tiegħek u jibbu kaloriji. Bil-oggetti dawn, inti tista' tkunex gim jogħollik li jridi ikunu hemm fitx xejn.
Inda se ganduq oċċi jew ma t’gandux fluż kontanti, jagħmluq attrezz tal-ġimnastika li jista’ tkun biss tiegħek. Għal il-istrutta fil-komodi tal-bajt tiegħek u ma’ attrezz ta’ qualità ġewwa, mašinijiet tal-ġimnastika multi-funkzjonali tal-bajt jistgħu jogħġbuq lejnek varjieti ta’ eskarsizzi ta’ forza fit-waħda lokazzjoni. Id-dumbbells ażustabili jipprema meno spazju u jpermettu lillieħed li jibdil facilment l-istrutti tagħhom. Il-bendas ta’ resistenza huma opzjoni biż-żejjed għall-bidla ta’ forza f’ kull okkażzjoni, u s-skipina ta’ kord jista’ tkun mod ħafna biża’ biex tikseb robbi. Oh, huma kbir opzjonijiet li jista’ jagħmluk binjaw ġimnastika tal-bajt b’budget tiegħek.
L-avvantaxx magħquf li jkunu l-attrezz tal-ġimnastika tiegħek huwa ukoll li jagħmilu ikliem u ħsara ta’ żmien għat-tiegħi. Mint li ma tridux tħallas lil il-ġimnastika u ma tridix tidfu abbonament, inti tista’ tistrenna fl-ora optima tiegħek. Żgħad, inti tista’ tisforza l-ħaddiem u ddistrazzjonijiet tal-ġimnastika pubblika u tikstess koncentrat fuq l-istrutt tiegħek. L-investiment fid attrezzaturi għal gim tal-bajt jpermetti lillieħed li jistrenna regolarment b’mod ħafna sena l-ħassar tal-ħallas għal il-ġimnastika.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
