Come Scegliere tra una Bicicletta da Esercizi Upright e Recumbent

Ci sono alcuni fattori da considerare quando si vuole scegliere tra una bicicletta da esercizio upright o recumbent. Si deve decidere cosa si intende fare. Si desidererà una bicicletta che si allinei con i propri obiettivi di fitness, sia per una migliore salute cardiovascolare o gambe più forti. Una WRM Fitness upright Bicicletta da esercizio potrebbe funzionare meglio se si preferisce un allenamento più duro. Tuttavia, se si desidera qualcosa di più comodo, una bicicletta recumbent potrebbe essere l'opzione giusta per te.

Le biciclette sdraiate sono progettate con un sedile più grande e uno schienale, il che le rende più comode. Questo può essere di beneficio per chi ha problemi alla schiena o disagio alle articolazioni. Sappiamo anche che essere comodi può aumentare il piacere di un allenamento e renderlo più facile per il corpo. Le biciclette erette, al contrario, offrono un allenamento più intenso, poiché una posizione seduta eretta richiede che si attivino i muscoli del core per mantenere l'equilibrio.

Quando scegli una bicicletta, considera cosa ti senti bene. Oppure, se preferisci reclinarsi mentre pedali, una bicicletta sdraiata potrebbe essere una scelta migliore. Ma se preferisci un allenamento più intenso e non ti dispiace stare seduto dritto, una bicicletta eretta potrebbe essere la scelta migliore.

L'ALTRA COSA DA TENERE PRESENTE?

I bici diritti di solito richiedono meno spazio e sono più facili da archiviare quando non si usano. Se hai una casa o un appartamento piccolo, questo può essere utile. I bici reclinabili tendono ad essere più grandi e hanno un'impronta spaziale maggiore per l'archiviazione. Assicurati solo di considerare dove vivi e quanto spazio hai a disposizione quando fai la tua scelta.

Anche il costo è importante. I bici reclinabili generalmente costano più dei bici diritti. Se sei al limite di un budget stretto, i bici orizzontali possono anche essere più economici per te. Ma se sei disposto a pagare un po' in più per comfort e supporto, allora un bicicletta reclinabile Moto a rotazione può valerne la pena.

Se non sei sicuro quale tipo di bicicletta ti si addica di più, potresti considerare di consultare un esperto di fitness. Possono consigliarti in base a ciò che fai e a quali siano i tuoi obiettivi di vita. Ti aiuteranno a decidere quale bicicletta è migliore per i tuoi obiettivi di fitness. La bici attiva WRM Fitness (sia diritta che reclinabile) funziona. Il nostro personale esperto ti aiuterà a trovare la bicicletta perfetta tra le nostre. Serie Sky Blue di Alta Gamma .

Conclusione

Quindi, quando si sceglie tra una cyclette verticale e una cyclette semisdraiata, considera i tuoi obiettivi di fitness, il comfort, lo spazio, il budget e chiedi aiuto. Considerando questi fattori, sarai in grado di prendere una decisione informata che ti avvicinerà all'ottenimento dei tuoi obiettivi di fitness. WRM Fitness offre una vasta gamma di biciclette così da poter trovare ciò che fa per te.