Հավաքել տան մեջ նաև կլինի հետաքրքիր ձեզ օգնելու եղանակ՝ առանց տունից դուրս գալու։ WRM Fitness-ը առաջարկում է մի քանի ստացիոնար հավաքական, որոնք համոզված են, որ դուք կարող եք մնալ առողջ և առողջական ամբողջ տարին։ Եկեք սկսենք ներսում հավաքել և գտնենք, թե ինչպես կարող է դա օգնել ձեր մարմնին և գործունեությանը։
Դուք աշխատանք եք անում մի քանի գործակիցներին, երբ դուք հավաքում եք ստացիոնար հավաքականի վրա։ Ձեր ոտքերը, սեղանն ու փոքր կենդանի գործակիցները կստանան գեղարվեստ աշխատանք այդ բոլոր հավաքումներից։ Դուք կարող եք նպատակահարվել տարբեր գործակիցների խմբերին և սեղմել ձեր սեփական սահմանները՝ արագացնելով կամ ավելացնելով հակադիրությունը։ Անընդհատ հավաքումը կարող է դարձնել ձեզ ուժեղ, ապա դուք կարող եք հավաքել ավելի երկար և ընդհանուր ինքնության մեջ դարձնել ձեզ լավագույն։
WRM Fitness կլորապարկների հետ հանգիստի դասը հատուկ հեշտ է բերել տուն։ Առաջին խաղադրությունը՝ նստատունը դրանք, որ երբ դուք պեդալագրում եք, ձեր ծունկերը փոքրիկ կուրվեն։ Դա նաև պահպանելու է ձեր սեղանի և ուղեղների կարգը, որպեսզի դուք չունեք ռիսկ։ Համարեք որոշ պլեյլիստ կամ տեսանյութ, որը օգնի ձեզ հաճախ վարժվել։ Եթե հնարավոր է, փորձեք երեք անգամ շաբաթում հանգիստ գործնական դասեր անելու համար՝ որպեսզի ստանաք առավելագույն արդյունավետություն։
Ներսում անցկացվող ստացիոնար հանգիստ դաշտությունը ան전 գործողություն է, որը չի լինում խոստերին անհատական, ինչպես օրինակ ankan կամ քայլելիս։ Սա դարձնում է այն իդեալ ընտրություն բոլոր տարիքների մարդկանց համար, սկսած երեխանեցից և վերջացած տարելինեցից։ Արդյոք դուք ուզում եք կոտրել կշիռը, արտադրել ձեր սիրտը ավելի ուժեղ կամ պարզապես մնալ տեսակավորված՝ հանգիստը հայտնի է որպես գեղարվեստ ընտրություն։ Եթե դա անեք ճիշտ, կարող եք հանգիստ անել, չինչ ավելի վատ ազդեցություն չի ունենա ձեր խոստերի վրա։
Եթե ուզում եք ավելի շատ կալորիաներ հանել և ավելի բարձր ENSITY տրամադրել ձեր trenirovka-ին, դիտարկեք հանգիստ դասերը։ WRM Fitness-ը նաև առաջարկում է online դասեր, որոնք փորձագետ ամրապնունդների կողմից են տարածվում, որոնք կարող են ձեզ հղում են դժվար trenirovkner-ին, լեռներին և արագ պեդալավորում։ Դասերը չեն նախատեսված ձեզ հավասարակշիռություն տալու համար համակարգի հետ, այլ հարմարագույն են դարձնել, ձեր սիրտը արտադրելով կալորիաներին նպատակներով։ Տարածվելու այլոցի հետ կարող է օգնել ձեզ մնալ անհատական և կենտրոնացված ձեր ֆիզիկական նպատակների շուրջ։
Հանգիստի մասին ամենամեծ օգտագործող բաներից մեկը ներքին արտասովորության հանգիստ դրա նպատակն է աշխատեցնել ձեր սիրտը։ Երբ դուք հավաքում եք, ձեր սիրտը ավելի արագ հավաքում է, և ձեր արյունը լավագույն կողմից հոսում է, այն դարձնում է ձեր սիրտը և հաութները ուժեղից ուժեղ։ Ձեր 70-ականներին, անընդհատ հավաքական կարող է օգնել դարձնել ձեր սիրտը տաս տարի կիս մեծ։ Դուք կարող եք ավելի երկար հավաքել և սիրտի առողջության դեպքում դարձնել ձեր հավաքականները մասնակցող։
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
