Važno je zadržati fitnes i održati zdravlje, a kakva bolja Alternativa za vježbanje bez posjeta teretani nego sa domaćom teretanom. WRM Fitness nudi širok izbor opreme za domaću teretanu kako biste ostali aktivni i fit u komfortu svoje kuće. Evo nekih osnovnih elemenata domaće teretane, te kako stvoriti prostor koji vas motivira da se vježbate u sobi.
Jogurt matrica: Jogurt matrica je neophodna za svaku domaću teretanu. Omogućuje vam da prakticirate jogurete, strpnete ili obavljate vježbe sigurnim načinom. Amortizaciona matrica štiti vaše članke tijekom vježbanja.
Odaberite pravu opremu: Ako je vaš prostor ograničen, odaberite stavke poput elastičnih traka ili regulabilnih gantlija. I dalje možete obaviti odlične vježbe čak i bez puno prostora.
Odredite mjesto za vježbanje: Odaberite posvećeno mjesto u vašem kućanstvu za vježbanje. Može biti dio vaše dnevne sobe. Možda ćete otkriti da vam pomaže raditi vježbe na jednom mjestu i držati taj energijat na visini.
Pjena rolka: Pjena rolka vam ne samo može pomoći da se protjerate, već također može ukloniti napetost iz mišića. Bez obzira koristite li je prije vježbanja kako biste poboljšali svoj performans ili nakon vježbanja kako biste smanjili vjerojatnost bolova, sigurno ćete se osjetiti bolje i oporaviti malo brže uz nju.
Trčalica Trčalica je najčešća kardio mašina. Možete hodati, trčati ili dretati u blizini kuće. Uboljšava vašu kondiciju i štedi kalorije.
Set otpornih traka: Set otpornih traka je lako za upotrebu i prijenosan. Dolaze u različitim razinama snage, pa možete odabrati koliko vam treba za vježbanje.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
