पैदल चलने वाली पैड बनाम पारंपरिक ट्रेडमिलः आपके लिए कौन सा सही है?

डेस्कटॉप वॉकिंग पैड बनाम वॉकिंग पैड और पारंपरिक ट्रेडमिल की सुविधा और कार्यक्षमता।

पैदल चलने के लिए पैड को स्टोर और ट्रांसपोर्ट करना आसान है, सीमित स्थान के लिए उपयुक्त है और कुछ पोर्टेबल स्पोर्ट्स उन लोगों के लिए उपलब्ध हैं जो व्यावसायिक यात्रा पर हैं और व्यायाम करना चाहते हैं। जब उपयोग में नहीं आते हैं, तो उन्हें बिस्तर के नीचे या एक अलमारी में आसानी से रखा जा सकता है, जो अपार्टमेंट में रहने या छोटे घर में भंडारण के लिए आदर्श है। पारंपरिक ट्रेडमिल हालांकि, ये बहुत बड़ी वस्तुएं हैं और आपके घर में भंडारण स्थान ले सकती हैं। Pag50वे अधिक सुविधाओं और कसरत विकल्प प्रदान कर सकते हैं, वे शायद कम जगह वाले किसी के लिए सबसे अच्छा दांव नहीं हैं।

एक छोटे से, पोर्टेबल पैड या एक बड़े ट्रेडमिल के बीच निर्णय लेना जो जगह पर रहता है।

यदि आपके घर में जगह की कमी है तो इसके बजाय पैड पर विचार करना अच्छा होगा। अच्छी पेशकश और गुणवत्ता सामग्रीः डब्ल्यूआरएम फिटनेस पैड हल्के और स्थानांतरित करने में आसान हैं जिसका अर्थ है कि आप कहीं भी व्यायाम कर सकते हैं। लेकिन अगर आपके पास पारंपरिक घर के लिए ट्रेडमिल और ढलान सेटिंग्स और पूर्व निर्धारित वर्कआउट जैसी सुविधाएं चाहते हैं, एक ट्रेडमिल आपकी गति के लिए अधिक हो सकता है।

पारंपरिक ट्रेडमिलों के साथ पैड की विशेषताओं और व्यायाम विकल्पों की तुलना करना।

जब आपके घर की जगह को चुनने की बात आती है, तो इसे आपके घर की तारीफ करने दें। ये पैदल चलने/जॉगिंग के लिए हैं इसलिए यदि आप शुरुआत कर रहे हैं या बस कम प्रभाव वाली कसरत चाहते हैं तो वे एकदम सही हैं। पारंपरिक चलने वाला ट्रेडमिल हालांकि, वे बेहतर सुविधाएं प्रदान करते हैं, जैसे कि झुकाव विकल्प, प्रोग्राम करने योग्य कसरत दिनचर्या, हृदय गति मॉनिटर और अन्य। वे उन व्यक्तियों के लिए भी अधिक उपयुक्त हैं जो कठोर व्यायाम के साथ खुद को चुनौती देने में रुचि रखते हैं।

अपने व्यक्तिगत फिटनेस लक्ष्यों और जीवनशैली के लिए सही व्यायाम मशीन चुनना।

यदि आप पैदल चलने के लिए पैड और पारंपरिक ट्रेडमिल के बीच बाड़ पर हैं, तो अपने फिटनेस लक्ष्यों और निर्णय लेते समय आपके पास कितनी जगह है, इसके बारे में सोचें। यदि आप अंतरिक्ष में कम हैं, या हमेशा चलते-फिरते हैं, तो पैड आपके लिए अधिक हो सकता है। लेकिन यदि जगह कोई समस्या नहीं है और आप अधिक उन्नत वर्कआउट करने की क्षमता चाहते हैं, तो एक ट्रेडमिल सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है।