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equipo de ejercicio elíptico

Otra forma divertida de moverse es en máquina elíptica ¡Usar un entrenador elíptico puede ayudarte a mantenerte en forma y sentirte genial, ya seas nuevo en el ejercicio o ya lo hayas dominado! Descubramos cómo sacar el máximo provecho de tus entrenamientos en una máquina elíptica.

La máquina elíptica es una de las mejores rutinas de cardio porque puede utilizarse para ejercitar todo tu cuerpo. ¡Esto significa que puedes entrenar muchos músculos simultáneamente! Con WRM Fitness -- puedes trabajar tus piernas, brazos y núcleo en un solo entrenador elíptico para hacer tu entrenamiento más efectivo y eficiente.

Quema calorías y desarrolla resistencia con máquinas elípticas

Otra gran ventaja de las máquinas elípticas es que queman cantidades perfectas de calorías en poco tiempo. Al hacer algunos intervalos rápidos durante tu entrenamiento, puedes fortalecer tu corazón, contrario a lo que la mayoría de las personas piensa, que hacer intervalos rápidos no quema más calorías. Además de esto, las máquinas elípticas pueden hacerte más fuerte y también beneficiar a tu corazón. Una máquina elíptica es una buena opción si necesitas perder algo de peso y mejorar tu entrenamiento.

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